上海家政公司月嫂服務

很多孕晚期的媽媽跟喜媽哭訴：“我長妊娠紋了！怎么辦？嗚嗚嗚...”

長妊娠紋會增加孕婦抑郁情緒

關于“妊娠紋”，成為很多孕媽媽的心結，懷孕前白花花的肚皮，懷孕后卻遍布“花紋”，再也不敢穿好看的比基尼，著實讓人看著心煩！

相關數據統計，有一半以上的的孕婦會長妊娠紋。

妊娠紋到底怎么長出來的？

什么人容易長妊娠紋？

又有什么有效方法預防呢？

今天，上海月嫂服務基本技能好好來說一下。

都是妊娠紋，有什么不同？

很多孕媽媽可能已經發現，有些妊娠紋是紅色到紫色的條紋，基本上是平坦餓；有一些則是白色的條紋，相對萎縮凹陷。

紫紅色、白色妊娠紋

事實上，紫紅色和白色的妊娠紋都是正常的，是妊娠紋發生發展的兩個階段。

第一階段：

快速增大的子宮和胎兒，會造成腹部皮膚被牽拉，加之孕期激素水平的急劇變化，真皮層彈力纖維斷裂、膠原纖維過度沉積并發生炎癥反應，引起血管擴張形成了急性期的紫紅色條紋。

皮膚受到不同程度損傷或斷裂

第二階段：

后期隨著胎兒娩出、激素水平恢復，斷裂的真皮層則發生萎縮，妊娠紋的顏色會逐漸變淺，變成白色。

但，一旦形成了妊娠紋，就很難完全消掉了。

為什么我長了，她卻沒有？

不少長了妊娠紋的媽媽納悶：我堅持涂油按摩為什么還長妊娠紋？某某某什么也不涂，反而沒有？

妊娠紋真的挑人長？

答案：真的！

妊娠紋到底青睞什么人？

1、媽媽或家族的人長妊娠紋

妊娠紋大部分來自于遺傳，如果家族里面比如媽媽在懷孕的時候長妊娠紋，那么到了孩子這一輩懷孕的時候，長妊娠紋的幾率也就會很大。

相反，如果家族的人懷孕沒有長妊娠紋的，那么孩子懷孕的時候，長妊娠紋的幾率也就會小。

2、身體缺水，皮膚比較干燥

孕婦在懷孕期間容易尿頻，有的孕婦為了少去廁所，故意的減少喝水。這樣很容易導致身體缺水，若沒有及時補充水分，會造成了皮膚干燥，身上會起干皮。

這種情況下，皮膚狀態不好，彈性不足，就容易長妊娠紋。

還有就是天生皮膚干燥的孕婦，例如冬天比較容易起皮的皮膚，就相對容易長妊娠紋。

3、肥胖者，或孕期吃太多

既然妊娠紋是因為肚子越來越大拉扯皮膚導致的，那么本身肥胖，尤其是肚子肥胖的孕婦，就容易在懷孕時肚子變得更大，而產生妊娠紋。

另外一種情況就是，在懷孕期間敞開了吃，一天好幾頓，吃很飽。

在孕期的確是要補充營養，但不是沒有節制的吃東西，如果吃的太多多于胎兒吸收的營養，最后都到了母體中了。

這時候孕婦體重增大，身體發胖，皮膚就會被撐大，也就會導致妊娠紋的出現。

不想長妊娠紋的孕媽媽，排除遺傳因素，就要從保持皮膚水分和控制體重這兩方面注意了。

那么，問題來了：

如果已經長了妊娠紋，怎么辦？

對于已經長了妊娠紋的媽媽，要根除其實是很難的，但想讓妊娠紋變淡變小，還是有一些方法的。

1、產后按摩保養

剛剛生產過后的一段時間是修復妊娠紋的最佳時間，建議媽媽在家里做一些簡單的運動，經常按摩產生妊娠紋的地方，例如：腹部、腰部、大腿、臀部、胸部等等。

其次，保持營養均衡，多吃富含維生素的食物，盡量保持足夠的睡眠，讓皮膚盡快回復彈性。

2、適當運動

雖然沒有科學認證，運動對淡化妊娠紋有什么效果，但，運動可以增強肌膚代謝能力，而運動產生的肌肉比脂肪更有彈性，從理論上講，運動對淡化妊娠紋是有輔助作用的。

3、醫美手段

針對妊娠紋，常見的醫學美容方法有：光子色素、射頻治療、超聲聚焦、點陣激光、微晶磨削，包括局部注射富血小板血漿（PRP）。

這些正規的醫療美容治療手段，對已生成的妊娠紋都是確實有改善效果的，但是效果也會因人而異，從已有的治療案例上看，患者對治療效果的滿意度也只能說一般。

結尾

最后，喜媽想說的是，不管長或者沒長妊娠紋的孕媽都要保持好心情，千萬不要因為妊娠紋而影響你和寶寶，就算長了妊娠紋，也會隨著時間的推移變淡變淺。

這成為你做媽媽的“特殊”印記，是不是也能欣賞它的美？