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寶寶出汗多，這樣護理就不怕

在平時看護寶寶的過程中，寶寶身上出現小癥狀和小問題，媽媽們都是會表現出極高的關注度，甚至寶寶出汗多了，媽媽們都會很擔心。

其實，小孩子比大人愛出汗，一般出汗稍多些也不用擔心。但，寶寶出汗多不注意護理，很容易著涼，甚至會捂出疹子。那么，月嫂或家長該如何照料多汗的寶寶呢？

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寶寶出汗多，主要體現在幾個重點部位

小寶寶出汗多，在頭面部、后背、手足心等部位尤其明顯，特別是活動后或者入睡后。很多媽媽會發現，剛剛入睡的寶寶會大汗淋漓，甚至把枕頭都浸濕了。

導致這種現象的原因主要是寶寶睡前的活動量大，入睡后體內各個系統都靜息了下來，但積聚在體內的熱量還沒有散發出去。

在睡前吃奶也會導致出汗多，有句俗話說的好“使出吃奶的力氣”，可見吃奶對寶寶來說也是很辛苦的“工作”。哺乳后，寶寶一般直接就入睡了，但是這時，他的胃還需要繼續工作，也會導致汗液增加。

上海育兒嫂一個月是幾天，一般情況下在寶寶入睡后1～2個小時，汗液開始消退，接下去的睡眠過程中基本就不會出汗了。

寶寶出汗多，可能因為“關心”太過

小寶寶出汗多，除了一些生理原因以外，還可能是一些外部因素導致的，最突出的兩個原因可能就是捂得太多或者吃得太好。

捂得多：通常情況是，父母尤其是祖父母總擔心孩子凍著，經常給孩子穿了一層又一層，睡覺的時候經常給孩子蓋了一層被子。要么不給寶寶吹空調、電扇，要么吹空調也給寶寶捂得嚴嚴實實的，這些做法都容易導致寶寶出汗多。

營養過剩：在生活條件得到極大改善的今天，父母總是想把最好的都給孩子，所以，很多孩子往往頻繁攝入高熱量的肉、奶、蛋，這些高熱量的食物也容易導致寶寶出汗多。

如何護理多汗的寶寶？

如果出汗多不是由于疾病等原因導致的，而是正常的生理性多汗，那么只要在日常護理上多加注意就可以了，具體來說，可以從以下幾個方面來照顧多汗的寶寶：

1、不要穿得太多

判斷寶寶穿的衣服是否合適，要摸一下寶寶的前胸和后背，如果這里是暖的而且無汗，就說明穿的合適；如果摸起來有汗（包括冷汗），就說明穿的有點多了；如果摸起來是干燥的涼，就說明穿得少了點。

2、穿純棉衣物，及時擦掉汗液

尤其是內衣，純棉質地的更容易吸汗；另外，最好準備一塊專門給寶寶擦汗的毛巾或者手絹，及時擦掉汗液。

上海好的月嫂一個月多少錢除了擦后背、額頭，還要注意脖子下面、腋窩、腹股溝等部位，這些地方的皮膚褶皺比較多，汗液容易存留，不及時擦干就容易出現皮炎、痱子、濕疹等問題。

夏天，入睡時建議給寶寶穿一個肚兜，既不會過熱，也不會因為著涼而導致寶寶胃腸痙攣。

3、出汗時，不要馬上進入空調房或者攝入大量冷飲

出汗時，毛孔是張開的，如果突然進入比較涼的空調房或者攝入大量冷飲，身體就會出現應激性反應，毛細血管收縮，反而容易導致寶寶出現感冒、胃腸不適等癥狀。

4、及時補充水分

如果寶寶運動量大，出汗非常多，要注意及時給寶寶補充水分，尤其是夏天暑熱的季節要預防脫水。

將室溫控制在合適的范圍：無論是冬天，還是夏天，將室溫控制在26℃左右對寶寶來說就是比較適合的溫度。夏天可以開空調，但不要對著寶寶直吹。冬天盡量不要使用電熱毯。