斷奶是寶寶和媽媽最痛苦、最難過的事，這個過程必須引起重視，如果媽媽們操之過急，倉猝斷奶，反而會導致寶寶食欲的銳減。

寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充，因此逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。

錯誤的斷奶方法

1、往乳頭上涂墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。

對寶寶而言，這簡直是殘忍的“酷刑”。媽媽認為寶寶會因此對母乳產生反感而放棄母乳，但往往會適得其反，讓寶寶因恐懼而拒絕吃東西，影響寶寶身體發育。

2、突然斷奶。

把寶寶送到娘家或婆家，幾天甚至好久不見寶寶。長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶。

寶寶會因看不到媽媽而產生焦慮情緒，不愿吃東西，不愿與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病，消瘦。

正確的斷奶方法

1、循序漸進，自然過渡

要知道給寶寶斷奶絕對不是一蹴而就，瞬間就可以輕松完成的事情，所以必須要認真對待。如果斷奶太快、太迅速，這樣對寶寶的身體和精神打擊都很大。

所以建議循序漸進，例如從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，過一周左右，可以再減去一頓奶。

2、不主動喂但也不拒絕

在斷奶的時候，可以專門地、有計劃地讓寶寶少吃母乳，多吃奶粉，比如剛開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶。

但值得注意的是，在鼓勵寶寶多喝奶粉的同時，若寶寶想吃母乳，也不該拒絕。

3、讓爸爸、家人或育兒嫂哄寶寶睡覺

由于大多數寶寶都有半夜吃奶和晚上睡前吃奶的習慣，所以建議媽媽們可以利用爸爸或者家人對寶寶的積極作用，來斷掉寶寶臨睡前和夜里的奶。

即每晚寶寶睡覺前，都改由爸爸、家人或育兒嫂哄寶寶睡覺，雖然剛開始肯定會折騰，但寶寶鬧的程度也將會一次比一次輕。

4、培養良好的行為習慣

在寶寶斷奶前后，媽媽可以適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫，但對于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，以免因斷奶而讓寶寶養成壞習慣。

5、減少奶水分泌

斷奶時期，媽媽們不要吃豬腳湯、鯽魚湯或是牛奶豆類等有利產奶的食物。可以吃一些會回奶的食物。

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