有很多寶媽觀察到自家寶寶睡覺時手腳“不老實”，嘴里還會發(fā)出哼唧哼唧的聲音，有時候還會憋氣、雙臂抖動，漲得小臉通紅，睡覺容易被驚醒……

這到底是怎么回事呢，這些現(xiàn)象是正常的嗎？月嫂姐妹們要清楚，其實大多數(shù)寶寶出現(xiàn)這些現(xiàn)象，都是正常的生理狀態(tài)。主要和以下這些因素有關。

神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善

寶寶在媽媽腹中很有安全感，但出生后會受到外界環(huán)境所帶來的各種刺激。某些成人不會在乎的細微聲音在小寶寶的感知世界里，都會被放大，并對他們造成影響。

消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟

寶寶出生后，從臍帶輸送營養(yǎng)變成了直接進食，所以胃腸道的負擔也不輕。這導致寶寶的肚子會咕嚕咕嚕叫，有時還會扭動身體、使勁。寶寶使勁的時候容易憋氣，小臉漲得通紅也正常。

生長速度很快

在頭三個月，寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚，都在快速生長，所以需要不斷地伸展來解除這個過程中的不適。寶寶使勁、憋氣、抖動雙臂這些現(xiàn)象，都說明了身體發(fā)育得較快。

深睡、淺睡期的轉換

小寶寶睡眠周期較短，深睡眠和淺睡眠經(jīng)常轉換。在轉換過程中，也會出現(xiàn)哼唧、使勁、哭鬧等，就像我們大人，夜里也會伸懶腰，滾動身體。

喂養(yǎng)和護理不當

喂養(yǎng)方面喂得太多，會造成較重的胃腸負擔，孩子會出現(xiàn)易鬧、使勁等情況。日常穿衣、環(huán)境護理不當，也會造成睡眠質量不高，容易哭鬧驚醒等現(xiàn)象。

出現(xiàn)寶寶睡覺不踏實的情況，排除喂養(yǎng)和護理不當，最簡單的處理方式就是幫寶寶做撫觸和按摩。（點擊查看：新生兒撫觸大全或者關注“月嫂姐妹”微信公眾號回復“撫觸”觀看動態(tài)撫觸示意圖）

觸摸寶寶的皮膚和身體，可以刺激皮膚感受器，上傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進寶寶身心健康發(fā)育。另外月嫂搓熱雙手手心，順時針按摩寶寶的腹部，可以促進腸道發(fā)育，減少寶寶憋氣、使勁等現(xiàn)象。

最后有個小提醒，如果寶寶有以下幾種情況，一定要引起重視，及時到兒保科就診！

長期哭鬧過度，難以安撫多次憋氣后出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫，臉色變暗呼吸次數(shù)過多、急促全身僵硬，難以放松生長發(fā)育緩慢不達標