常見斷奶方式 ，寶寶和寶媽都痛苦，怎么給寶寶斷奶好用痛苦少呢

春天到來，氣溫也慢慢溫暖了，假如寶寶剛開始吃寶寶輔食了，估算寶媽們都是惦記著給寶寶斷奶了。

可是斷奶這事情，針對大部分人而言，不但對寶寶而言是一件痛苦的事情，對自身也是一件十分痛苦的事兒。

針對斷奶，老一輩人的方式 ，始終是憋，誘導(dǎo)式斷奶。這對寶媽和寶寶全是痛苦的。讓寶寶一下子不喝奶了，而且也要與寶媽分房睡，寶寶的哭天搶地，寶媽們看得是格外心痛與不忍心。

將會讓寶寶與寶媽睡，寶寶的又哭又鬧會減輕一下，可是然后吃不上奶，將會便會讓寶寶又哭又鬧得更為強(qiáng)大，將會一些寶媽便會優(yōu)柔寡斷，再次給寶寶喂母乳，那樣斷奶，將會便會打攻堅戰(zhàn)了。期間的痛苦，也會相對提升。

除此之外，寶媽一下子不喂母乳了，本來充裕的母乳，便會讓乳房疼痛得強(qiáng)大，這還是小問題，假如比較嚴(yán)重得話，還將會造成 寶媽發(fā)燙、發(fā)高燒，及其出現(xiàn)乳腺發(fā)炎難題。

堅信許多 寶媽們選用的斷奶方法，全是那樣的吧！那樣的方式 并不是說不好，也合乎“長痛比不上短痛”的這句話，但卻并不是最好是的斷奶方式 ，寶媽們斷奶實際上也是能夠 由淺入深的，寶媽和寶寶都是更容易認(rèn)可一些，一起來瞧瞧吧！

減少奶水排泄量

在給寶寶喂奶的情況下，寶媽們?nèi)菗?dān)憂奶水不足，會費盡心思見各種各樣方式 催奶。而現(xiàn)如今要給寶寶斷奶了，那麼就必須減少奶水排泄量了。要了解，母乳沒了，寶寶喝奶的情況下，吃不上奶，長此以往，也會感覺乏味，便會已不那麼想吃奶了。

因而，寶媽要想減少奶水排泄量，那麼就可以多吃一些回奶的食材，例如下列這3類回奶食材。寶媽們感覺這些對你更合理，就多吃些。

1、回奶的五谷豆類食品：麥芽糖漿、麥芽糖、麥乳精、檽米、八角茴香（小茴香）；

2、回奶的蔬菜水果瓜果蔬菜：莧菜、茄子、圓蔥、蓬哈菜、西蘭花、豆芽、茭白、豇豆、生梨子、韭菜、蘿卜、菜瓜平菇、菌菇類；青梅、山楂果、大棗、香蕉蘋果、柿子餅、芭樂果、紅西柚、桔子、梨、番石榴、橘子、海棠果、番石榴等；

3、回奶的肉類食品：蛋白質(zhì)食物（牛肝）、大閘蟹、幼鴿、柴雞、牛羊肉、香腸、豬腰、鵝肉、大魷魚、鯽魚海叁、石螺。

4、茶葉茶：大麥茶、綠茶葉。催奶的情況下，必須多飲水，現(xiàn)如今斷奶了，何不多喝茶水。

降低純母乳喂養(yǎng)頻次

在給寶寶斷奶的情況下，寶媽們能夠 先給寶寶斷了一部分奶。例如，能夠 先減少寶寶吃奶頻次，到深夜喂一次奶，隨后在臨睡前，能夠 先給寶寶喝一次嬰兒奶粉，隨后斷了深夜喂母乳，在給寶寶入睡前后左右喂母乳。隨后慢慢提升寶寶睡覺不喂母乳的時間，讓寶寶習(xí)慣性睡整覺。

隨后逐漸斷了晨奶，早上起來，能夠 給寶寶喂嬰兒奶粉，或是將母乳擠在玻璃奶瓶中，來養(yǎng)寶寶喝。

最終便是大白天喂母乳，寶媽們在平時三頓寶寶輔食，就可以適度讓寶寶多吃些飯，還能夠給寶寶提前準(zhǔn)備一點小零食給寶寶吃，那樣寶寶腹部不餓，也不會如何鬧奶吃完。漸漸地降低大白天喂母乳的頻次。慢慢做到給寶寶斷奶的實際效果。

寶寶喝奶的頻次少了，針對刺激性寶媽奶水代謝的情況下也會越來越少，那樣寶媽也會漸漸地回奶了。

斷奶常見問題

假如在斷奶的情況下，寶媽因為奶水太多，出現(xiàn)奶漲的狀況，寶媽們不必忽略奶漲的傷害，別也認(rèn)為忍一忍，就好了，當(dāng)然就回奶了。那樣的方式 的確是能夠 回奶，可是寶媽所必須親身經(jīng)歷的痛苦會大量。

寶媽實際上能夠 漸漸地回奶的，假如奶漲了，就可以擠壓一部分奶水，但不必徹底擠壓，要不然會推動分泌乳汁的。那樣就不容易出現(xiàn)奶漲而造成 寶媽發(fā)熱發(fā)燒，造成 哺乳期乳腺炎等狀況了。

寶媽出現(xiàn)奶漲的情況下，還能夠用醫(yī)用冰袋冰敷，也是能夠 減輕漲奶疼的，假如斷奶的情況下，出現(xiàn)乳房里有硬塊得話，那麼寶媽最好用手多揉一揉，防止出現(xiàn)哺乳期乳腺炎。

寶媽回奶的情況下，必須留意少吃下奶食物，少吃含有蛋白的食材。

總而言之，寶媽們在給寶寶斷奶的情況下，能夠 漸漸地用嬰兒奶粉和寶寶輔食替代奶水，降低純母乳喂養(yǎng)頻次，多吃回奶食材，同時進(jìn)行，那樣斷奶，寶媽和寶寶痛苦都是少許多，大伙兒不妨一試。

今日談：你一直在給寶寶斷奶的情況下，是選用的什么方法呢？

※ 閱讀感悟：張女人育兒教育，從業(yè)育兒教育工作中10多年，家里有兩個調(diào)皮鬼。多服務(wù)平臺賬戶重名，高品質(zhì)育兒教育行業(yè)原原創(chuàng)者，潛心共享科學(xué)研究育兒常識，與寶寶一起身心健康健康成長。假如你一直在育兒教育道上有哪些疑惑，能夠 關(guān)注我。