文|張女人育兒：做好媽，帶上娃，小孩愛父母。（文中原創，著作權歸創作者全部

春天寶寶輔食吃什么食物？這二種食物不能少，健脾養胃還長高

春天春光明媚，春回大地，是一個幸福的季節。另外也是小孩迅速生長發育的金子階段。假如寶寶剛開始吃輔食了，以便寶寶生長發育更強，給寶寶吃啥輔食更強呢？

針對早已剛開始吃輔食的寶寶而言，輔食是很重要的，不但能夠 讓寶寶慢慢習慣性輔食，還能鍛練寶寶的吞咽工作能力。還關聯到寶寶營養成分的消化吸收，假如這一階段，寶寶輔食吃得好，吃得順，那麼之后給寶寶戒奶也會非常容易一些的。

春節是寶寶生長發育的金子期，多給寶寶吃這兩大類食物，針對寶寶身體生長發育好，不但健脾養胃，還長高。

山藥

山藥具有功效與作用，也是營養豐富的食物。肉質地鮮嫩，特性平靜，十分口味淡，作法簡易，十分便捷寶寶服用。山藥中含有膽堿和大豆卵磷脂，可以推動腦部發育，提高寶寶的智商，提高記憶力了，要想寶寶聰慧，何不常常給寶寶吃山藥。

山藥還是養脾胃的好產品，且便于消化，針對胃腸較為弱的寶寶而言，是特別適合的食物。

除此之外，常吃山藥還可以提高寶寶身體的免疫能力，春天平均氣溫轉變大，寶寶容易感冒得病，常吃山藥提高寶寶免疫能力，就可以讓寶寶少得病。寶寶沒有食欲，常吃山藥，可以改進寶寶口感，讓寶寶越來越喜愛用餐。

海鮮產品食物

要想寶寶長高，是不可或缺的蛋白和鈣的，因而，在給寶寶做輔食的情況下，能夠 常常給寶寶輔食中加上一點海產品類食物，例如魚、蝦等食物。這類食物，含有蛋白和鈣，這全是寶寶長高和身體生長發育所務必的。

而且河蝦類食物，全是高蛋白食物、低熱量的，吃得再多，都不必擔心寶寶長胖的難題。而且河蝦類食物中，還含有DHA，針對寶寶腦部發育，也是十分關鍵的營養元素，常吃有利于寶寶人的大腦盡快生長發育的，讓寶寶更為聰慧。

盡管貝類食物是十分非常好的食物，可是也是非常容易皮膚過敏的食物，在給寶寶加上貝類食物的情況下，再好等寶寶一歲后在給寶寶吃龍蝦。

在寶寶一開始吃輔食的情況下，能夠 給寶寶吃一點蝦米皮也是能夠 的，但是必須留意逐漸加上，一種食物一種食物地給寶寶加上，假如寶寶皮膚過敏不適感，也便捷清查緣故。

在這個春天，你給寶寶加上輔食，都給寶寶吃啥呢？

※ 閱讀感悟：張女人育兒，從業育兒工作中10多年，家里有兩個調皮鬼。多服務平臺賬戶重名，高品質育兒行業原原創者，潛心共享科學研究育兒專業知識，與寶寶一起身心健康健康成長。假如你一直在育兒道上有哪些疑惑，都能夠私聊我。