6月21日夏至過后，夏天就正式來臨了，然而，對(duì)于很多人來說早就進(jìn)入夏季了，空調(diào)早就吹起來了。

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提醒天氣熱，寶寶也要吹空調(diào)，可是寶寶抵抗力差，一小時(shí)就容易感冒生病。怎樣讓寶寶安全又舒服地吹空調(diào)呢？下面就教大家用好8樣?xùn)|西。

1、補(bǔ)水要用溫水

現(xiàn)在的空調(diào)都有很強(qiáng)的抽濕作用，沒日沒夜地待在空調(diào)房里不注意補(bǔ)水，很容易導(dǎo)致寶寶口干舌燥，因?yàn)榇蟛糠挚照{(diào)可沒有調(diào)節(jié)濕度的能力。

寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力也不如成年人，所以首要任務(wù)是給寶寶補(bǔ)水。比如多喝水，夏天喝水可以不要太熱，但也不能太涼。

1歲以上的寶寶，夏天可以偶爾喝一些菊花茶、金銀花茶等，加少許冰糖趁溫?zé)岷取?/p>

2、通風(fēng)注意窗戶

開著空調(diào)房門窗基本都是封閉狀態(tài)，二氧化碳含量增加，空氣質(zhì)量惡化，細(xì)菌也會(huì)滋生。一般來說，每天清晨和傍晚都應(yīng)該找開窗戶換換氣，保持室內(nèi)空氣的新鮮。

有研究指出，開窗10分鐘就可以把一間80平方米的房間換一遍空氣。如果寶寶關(guān)了空調(diào)就容易出汗，但是不開窗也不健康，那就推薦在家里裝上百頁(yè)窗。打開窗戶，落下百頁(yè)窗，同樣不耽誤更換室內(nèi)外空氣，也不會(huì)讓空調(diào)冷氣過多地走失。

3、注意肚臍——巧用連體衣

寶寶年較小，皮膚嬌嫩，出汗也較多，服裝用料應(yīng)該盡量柔軟、透氣，而且洗滌要方便，淺色純棉、純針織品為最佳，在空調(diào)房里寶寶穿衣服比成人至少多一件。

注意，無論多熱都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。連體衣能更好地保護(hù)寶寶的肚臍，減少寶寶著涼的機(jī)會(huì)，而且衣服下擺方便把尿。

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此外在空調(diào)房里，媽媽對(duì)寶寶的著裝有兩個(gè)選擇，一是堅(jiān)持套上小背心，二是穿上中袖衣服，但是不能穿冬天的衣服。

4、保濕需要巧用魚缸

上一則中我們說到空調(diào)的除濕功能很強(qiáng)大。而寶寶身體的水分有限，蒸發(fā)掉大量的水分很容易導(dǎo)致身體脫水。最好的辦法就是在空調(diào)房間里擺放一些盛水的器皿，例如魚缸。

另外，養(yǎng)一些綠色植物也可以產(chǎn)生水汽，增加空氣的濕度。使用人工加濕器當(dāng)然也可以，視房間的大小定加濕器的規(guī)格，注意加濕器要放到寶寶夠不到的地方，以免觸碰發(fā)生意外。

5、控溫——空調(diào)遙控器

夏季在外面活動(dòng)一下就恨不得找個(gè)有空調(diào)的地方坐坐。有些家庭喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低，但如果寶寶長(zhǎng)期呆在如此低溫的環(huán)境下，免疫力自然會(huì)變?nèi)酰チ藢?duì)外界熱量的抵抗能力，一旦到了高溫環(huán)境就容易生病。

建議可以把空調(diào)溫度調(diào)整在26°左右，不高不低，每天早晨或者傍晚都要帶寶寶到外面逛幾圈，讓寶寶適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差。

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6、清新空氣——空調(diào)過濾網(wǎng)

空調(diào)其實(shí)也是藏匿細(xì)菌的地方，尤其是從過濾網(wǎng)中吹出來的冷氣帶出了灰塵。隨著呼吸，灰塵和有害氣體不知不覺進(jìn)入到寶寶體內(nèi)。如果長(zhǎng)時(shí)間沒有清洗過的空調(diào)過濾網(wǎng)，就非常不健康了。

到了夏天頻繁使用空調(diào)的時(shí)候，最好每隔1～2個(gè)月就要把空調(diào)的過慮網(wǎng)拆下來，用清水沖洗干凈，過濾網(wǎng)不需要用清洗液清洗，只要稍微用清水沖洗掉灰塵，并放在陰涼處晾干就可以了。

7、監(jiān)測(cè)體溫——必備體溫計(jì)

由于寶寶的體內(nèi)溫度調(diào)節(jié)器官尚未發(fā)育完善，汗腺也不夠發(fā)達(dá)，所以體溫會(huì)時(shí)高時(shí)低。加上空調(diào)一吹，體溫的變化也更加不穩(wěn)定。

測(cè)溫度是要注意，人體口測(cè)溫度37.5度以下為正常;肛門內(nèi)測(cè)溫度36～37.5度為正常;腋下溫度36～37度為正常。在空調(diào)房?jī)?nèi)穿衣服過多，或者哭鬧過后，都有可能導(dǎo)致寶寶的體溫上升。

堅(jiān)持每天早上和傍晚給寶寶測(cè)一次溫度，一旦有一點(diǎn)點(diǎn)體溫的上升，也可以馬上采取措施給寶寶進(jìn)行簡(jiǎn)單的物理降溫，及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶的病情。

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8、保暖——小毛毯

夏天夜晚開空調(diào)睡覺，不蓋被子特別容易著涼。很多媽媽都會(huì)準(zhǔn)備好小毛毯給寶寶蓋住，其實(shí)毛毯不需要太厚，薄薄的一層就足以，以免寶寶蓋得過于嚴(yán)實(shí)長(zhǎng)出痱子。

而蓋毛毯的重點(diǎn)是寶寶的肚子，因?yàn)槎亲邮軟鲆讉麑殞毱⑽福灰研《嵌巧w嚴(yán)實(shí)了，生病的機(jī)率也會(huì)減少。