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喂奶疼痛、乳房皸裂、奶水變少、邊吃邊睡……媽媽母乳喂養(yǎng)中出現(xiàn)的很多問題，很大程度上是由于寶寶的銜乳姿勢不正確造成的。

說到銜乳姿勢、喂奶姿勢，相信月嫂姐妹都知道一句口訣“胸貼胸、腹貼腹、下頦貼乳房”。可是月嫂上單后經(jīng)常遇到一些寶媽給寶寶喂奶時(shí)老是配合不好，導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)時(shí)出現(xiàn)各種問題，很多新生寶寶吃幾口奶就累得要睡，或者吃了半天也吃不飽。

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下面，上海的月嫂公司將指導(dǎo)月嫂姐妹們一個(gè)正確銜乳的實(shí)用方法。

練習(xí)正確的銜乳姿勢，對于新手媽媽和寶寶來說，是非常重要的一件事情。首先我們來了解一下寶寶的口腔內(nèi)部結(jié)構(gòu)。

圖中標(biāo)注的是口腔前端的區(qū)域，從牙齦，到口腔上脊，到硬顎，這些地方都是硬硬的骨頭。

不正確的銜乳姿勢一般就是乳頭停留在寶寶口腔的前端硬邦邦的區(qū)域，寶寶吸吮時(shí)導(dǎo)致媽媽感覺疼痛不適，同時(shí)這種不正確的銜乳，還會(huì)導(dǎo)致乳頭被擠壓得扁扁的，這相當(dāng)于阻礙了乳汁流出的通道，寶寶就會(huì)吃得慢或吃不到奶。

而正確的銜乳姿勢，是盡量把乳暈也含進(jìn)去，從而讓乳頭深入到寶寶口腔的后端，也就是圖示中注明的軟腭和硬顎交接的地方，叫做舒適區(qū)。當(dāng)寶寶銜乳姿勢正確時(shí)，月嫂5步指導(dǎo)讓寶寶正確銜乳

注意，是先讓寶寶的下唇抵住下方乳暈的邊緣，然后把乳頭“擠”進(jìn)口腔，這樣寶寶才能把整個(gè)乳暈都含進(jìn)去。

上海月嫂公司哪家最好示意圖看著很簡單，實(shí)際操作起來卻不是那么回事，尤其是新生兒，探到乳頭就開始吸不懂得配合，月嫂可以指導(dǎo)新媽媽根據(jù)以下5步反復(fù)磨合練習(xí)。

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第1步：觀察寶寶要吃奶時(shí)表現(xiàn)出的饑餓信號(hào)，不要等寶寶餓哭了才喂奶。通常當(dāng)寶寶的頭搖來擺去的到處找的時(shí)候，說明他開始想要吃奶了。

第2步：選取一個(gè)舒適的喂奶姿勢，如橄欖球抱式。

第3步：一只手托住寶寶的頭，另一只手捏住乳房，把乳暈部分捏得比較扁一些，方便寶寶銜乳。

第4步：一邊用乳頭不停的觸碰寶寶的上唇，一邊用輕柔的聲音說：“啊!啊!張大嘴巴”，誘導(dǎo)寶寶把嘴巴張成O型。

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誘導(dǎo)的過程一定要有耐心，如果寶寶的嘴巴張得太小，要重新進(jìn)行引導(dǎo)再進(jìn)行下一步動(dòng)作。

第5步：一旦發(fā)現(xiàn)寶寶張大嘴的時(shí)候，抓緊時(shí)機(jī)，兩只手同時(shí)動(dòng)作，一只手將乳頭往寶寶嘴里塞，扶住寶寶后腦的另一只手同時(shí)迅速往前送。

寶寶開始吸吮之后，看看寶寶的下唇是不是翻出來的，有沒有把乳暈含進(jìn)去，如果答案是肯定的，那么銜乳姿勢就對了。

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正確的銜乳姿勢，是需要新媽媽和寶寶多加練習(xí)的技巧，剛開始會(huì)比較難，兩只手總是協(xié)調(diào)不好，寶寶的嘴巴也總是張得不夠大。如果寶媽輕易放棄這種正確的銜乳姿勢，會(huì)讓喂奶非常疼痛，降低喂奶欲望，甚至影響乳汁分泌。

所以，月嫂要指導(dǎo)媽媽們不要著急，不斷練習(xí)就會(huì)越來越熟練，寶寶也會(huì)越來越自覺，母乳喂養(yǎng)就會(huì)成為一件自然而美妙的事。