在寶寶護(hù)理的事情方面，很多寶媽一知半解，比如：發(fā)現(xiàn)寶寶肚子鼓鼓的，有時(shí)候還會(huì)使勁掙，像是不舒服的樣子，那很可能是寶寶肚子脹氣了，那么寶寶肚子脹氣的原因有哪些呢？寶寶肚子脹氣寶媽可以怎么做？

寶寶肚子脹氣的原因

“寶寶脹氣跟哺乳媽媽的飲食有一定關(guān)系，但不是絕對(duì)的。哺乳媽媽吃了過(guò)多含糖量高的食物，以及食用芥藍(lán)、豆類食品后可能會(huì)引起寶寶脹氣。如果寶寶脹氣嚴(yán)重，哺乳期的媽媽需注意飲食。”

“其實(shí)，引起寶寶肚子脹氣的原因有兩種，一種是吃奶時(shí)吞下了太多空氣，一種是寶寶消化食物時(shí)產(chǎn)生了過(guò)多的氣體。”

寶寶肚子脹氣怎么辦呢？

“腹內(nèi)空氣過(guò)多會(huì)讓寶寶很痛苦，但寶寶不會(huì)說(shuō)只會(huì)用哭來(lái)表達(dá)，然而哭會(huì)讓寶寶吸入更多的空氣讓脹氣更嚴(yán)重……”

“脹氣是寶寶成長(zhǎng)中的正常現(xiàn)象，但家長(zhǎng)可以做一些事情幫寶寶來(lái)緩解，記住2招就行，即少讓空氣進(jìn)去，多讓空氣出來(lái)。”下面就這兩招詳細(xì)說(shuō)明一下。

一、少讓空氣進(jìn)去

1、不要讓寶寶餓得太久才喂奶

嬰兒餓了最初的訊號(hào)是伸舌頭、舔嘴唇，或不停開關(guān)自己的嘴巴，家長(zhǎng)捕捉到這些信號(hào)時(shí)就好準(zhǔn)備給寶寶喂奶了。寶寶餓的時(shí)間太長(zhǎng)，吸吮時(shí)就會(huì)過(guò)于急促而吞入大量的空氣。

2、讓寶寶少食多餐

少食多餐會(huì)讓消化進(jìn)行得更完全，減少未消化的食物發(fā)酵，從而減少脹氣。對(duì)于任何消化道不適，包括脹氣可以使用“2”原則，即每次喂1/2分量，喂2次。

3、母乳喂養(yǎng)要含住大部分乳暈

母乳喂養(yǎng)要確保寶寶的嘴唇在媽媽的乳暈處含緊，寶寶含住乳暈的范圍越大，吞下的空氣就越少。

4、喂奶后要拍嗝

在喂完奶后不要馬上讓寶寶躺下，要給寶寶拍嗝，一種拍嗝方法效果不好的時(shí)候，可以嘗試換另一種。如果實(shí)在沒有拍出嗝，將寶寶放在床上時(shí)先盡量讓寶寶側(cè)身彎曲睡著，方便嗝自己打出來(lái)。

5、奶瓶喂養(yǎng)要姿勢(shì)要正確

喂奶時(shí)，奶瓶?jī)A斜45度，保證瓶?jī)?nèi)的空氣全部處于瓶底。奶瓶喂養(yǎng)要確保寶寶的嘴唇吸到奶嘴較寬的底部，而不是只含住奶嘴頂端。奶吃完了不要讓寶寶再吸空奶瓶了。

6、寶寶哭鬧要及時(shí)回應(yīng)

寶寶脹氣多發(fā)生在3、4個(gè)月以內(nèi)，對(duì)這段時(shí)間寶寶的哭泣家長(zhǎng)要及時(shí)給予安慰，多抱抱他，通過(guò)調(diào)整他的情緒來(lái)避免哭鬧加重脹氣。

二、多讓空氣出來(lái)

1、躺著（蹬單車）

把寶寶平躺放在床上，抬起寶寶的腿，在空中模仿“蹬單車”的動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作有利于寶寶腹腔和腸道的擠壓，寶寶的大腿一蜷一伸，等于是在給腸子做“體操”，可以幫助體內(nèi)的廢氣排出。

2、腹部按摩

以寶寶的肚臍為中心，沿著肚臍用手掌進(jìn)行順時(shí)針畫圈按摩，每次輕輕按摩30~50下。腹部按摩不僅能幫助寶寶排出肚子里的廢氣，通過(guò)撫摸還可以使寶寶得到心理上的安慰。

也可以做（I Love U）按摩，如下圖：

3、采用（飛機(jī)抱）姿勢(shì)抱寶寶

飛機(jī)抱是指讓寶寶趴在家長(zhǎng)的手臂上，它有利于幫寶寶排出胃里面的空氣。

從搖籃式或依偎式切換成飛機(jī)抱很簡(jiǎn)單，一手托好寶寶頭頸，另一只手從寶寶胸前穿過(guò)，托住寶寶的胸腹，讓寶寶的身體趴在這只手的前臂上。托頭頸的那只手確保寶寶頭部側(cè)過(guò)去，枕在你的肘彎里。前臂收攏，讓寶寶身體側(cè)面靠在你身上，防止寶寶翻出去。原本護(hù)住寶寶頭頸的那只手就可以輕拍寶寶背部進(jìn)行安撫了。

如果寶寶脹氣嚴(yán)重，前面那些方式不奏效，可以咨詢醫(yī)生看是否需要使用藥物來(lái)幫助寶寶緩解脹氣。

前面針對(duì)寶寶肚子脹氣的處理方法講解得很詳細(xì)了，遇到寶寶脹氣的家長(zhǎng)都可以來(lái)一起學(xué)習(xí)了解。

寶媽由于缺乏科學(xué)的寶寶護(hù)理方面知識(shí)，遇到問(wèn)題也只有擔(dān)心和寶寶承受痛苦，選擇月子服務(wù)，不僅讓你坐好月子，還能夠?qū)W習(xí)到，科學(xué)的護(hù)理、育兒方面的專業(yè)知識(shí)。

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