寶寶抬頭訓練是月嫂護理的一項工作，什么時候開始給寶寶做抬頭訓練好呢？如何做抬頭訓練能規避可能出現的風險呢？今天金瑞老師就來講講這個問題。

抬頭是新生兒大動作能力發展的開始，寶寶的大動作能力是遵循自上而下、由近至遠、從不協調到協調、先正向動作后反向動作的規律發展的。

新生兒因頸后肌肉發育比頸前肌肉發育得好，所以，在新生兒俯臥時會出現1-2秒的抬頭動作。

這個現象在寶寶剛出生時就會出現。寶寶的這一生理特點，提示并要求我們在豎抱寶寶時，一只手一定要放在寶寶頭頸背的位置做好保護，防止寶寶突然頸后肌肉用力出現抬頭動作，脊椎沒有支撐而受到損傷。

尤其是當寶寶哭鬧煩躁時，由于身體用力，整個身體呈現出向后彎曲，這種情況會引起客戶強烈的不滿，我們要絕對避免。

在做大動作能力訓練時，我們會訓練寶寶抬頭，這里要明確的一點是：新生兒能力訓練是促進寶寶能力的發展，而不是刻意培養，讓寶寶具備某種能力。

直白的說，就是我們發現了寶寶有1-2秒的抬頭動作，有了這個信號才可以有意識的開展寶寶的抬頭訓練，促進寶寶抬頭能力的發展。

如果你護理的寶寶頸部無力，沒有抬頭動作，千萬不可以給寶寶做抬頭訓練，避免讓寶寶受到損傷。

一般情況下，寶寶3個月抬頭較穩，4個月抬頭很穩并能自由轉動。如果母嬰護理員注意給寶寶做抬頭訓練，讓寶寶頸部肌肉變得強壯，寶寶抬頭較穩的時間會提前。

抬頭訓練的正確做法

母嬰護理員發現新生兒期寶寶可自行嘗試短暫抬頭（最好是在寶寶的家人和你一同發現寶寶有了抬頭的能力時），可以開始給寶寶做抬頭訓練。

訓練內容包括：

豎抱抬頭

俯腹抬頭

俯臥抬頭

同時，護理中一定要做好寶寶頭頸部的保護，避免給客戶留下我們做事不細心的不良印象。