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作者:上海月嫂 http://www.667997.com/ 相關(guān): 時間:2020-10-08
女人坐月子夏季是可以吹空調(diào)的,只要不對著風(fēng)口就沒什么問題,但是新媽咪也不可太貪涼,在吹空調(diào)時要注意以下事項:
1:溫度不能打太低
產(chǎn)后多汗很常見,一般要到分娩后一個禮拜就會自行恢復(fù)。對于新媽咪來說,對溫度的感覺會比普通人高上1-2度,所以空調(diào)就不能打得太低。而且,要穿上易吸汗的棉質(zhì)衣服,不要穿得太厚,也不要貪涼,建議長衣長褲。空調(diào)的溫度把控,以個人感到舒適為宜。
2:別總待在空調(diào)房間
女性懷孕后,多會發(fā)胖,而且會有不同程度的水腫。想要解決這一問題,就要靠產(chǎn)后“出汗”。所以,不要總待在空調(diào)房間,適當(dāng)走出房間,讓身體出出汗。同時,家人可在這段時間通風(fēng)換氣,以此來保證空氣清新,又避免產(chǎn)婦在換氣時候被風(fēng)吹到而著涼。
3:不要急于吹空調(diào)
天氣炎熱,在開空調(diào)降溫的過程中,新媽咪和孩子都不要急于待在空調(diào)房間中,而是應(yīng)該在室外等待。等到室溫降到26℃左右時,再進入。此外,新媽咪最好先把身體擦干,再進空調(diào)房間。
4:適當(dāng)排濕
房間的濕度也非常關(guān)鍵,一般來說55%的濕度最適合新媽咪和孩子了,人體感覺特別舒適。如果濕度太大,就開啟空調(diào)的排濕功能吧!
5:吹風(fēng)扇有技巧
如果新媽咪選擇的是吹風(fēng)扇,那么建議讓風(fēng)扇對著墻吹,這樣風(fēng)被反彈回來,人體感覺會更加舒適。但千萬不要直吹,很容易著涼感冒,引來不必要的麻煩。
可以開的
1。溫度不要過低調(diào)到28~29℃最適宜,并在房間里放一盆水;
2。每天清晨起來第一件事就是開窗通風(fēng);
3。產(chǎn)婦的額頭要包起來,穿長袖長褲,晚上也應(yīng)該蓋薄被,寶寶多穿件衣服也別裹得像粽子似的(同樣注意防護額頭和肚子);
可以開空調(diào),但不要把溫度設(shè)置的太低了,一般以26度為宜。還要保持室內(nèi)空氣的新鮮,常開窗換氣,或者是窗戶不關(guān)死,確保室內(nèi)空氣的流通及新鮮度。
夏天天氣很熱,對于正在坐月子的產(chǎn)婦來說的確是個很大的考驗,產(chǎn)婦居室溫度要適中,一般在22~24℃為好,太冷的話容易使產(chǎn)婦、寶寶患上感冒,室內(nèi)的空氣要保持流動,新鮮,因為產(chǎn)婦分娩后身體比較虛弱,需要有新鮮的空氣,來盡快改變身體虛弱狀況,吹空調(diào)的話一定要注意空調(diào)風(fēng)不可以直接吹向產(chǎn)婦。
1。產(chǎn)婦休息的房子盡量選朝南的,夏天氣溫均在30℃左右,要時常打開門窗、掛上竹簾,保持室內(nèi)空氣流通。
2。早晚窗戶應(yīng)開放換氣,讓室內(nèi)外空氣進行交換。室溫達到30℃以上,則可開啟電扇,因為電扇可促進空氣對流,幫助產(chǎn)婦散熱,使用空調(diào)不要把溫度定得太低,一般維持在28℃左右即可。
冬天產(chǎn)婦坐月子室內(nèi)溫度以20~25為宜。在沒有暖氣的南邊,可以接納空調(diào)和電暖氣等取暖器來保持室內(nèi)溫度;因此,冬季坐月子是能開空調(diào)的,但是,同時要注意保持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要。 不過,在使用空調(diào)取暖的時候,最好買個加濕器,這樣不僅可以濕潤空氣,同時,還可以防止皮膚干燥哦。
坐月子取暖,最好的辦法就是開暖氣。因為,暖氣不僅輻射較小,而且不會導(dǎo)致室內(nèi)干燥,同時,暖氣也是比較安全的取暖方法之一。
能開空調(diào),但開空調(diào)有注意以下幾個注意事項。
1:坐月子應(yīng)注意居室的定時通風(fēng),避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內(nèi)溫度過高,應(yīng)適當(dāng)使用空調(diào),一般將室溫降到25-28℃便可以了。
2:坐月子的時候可以開空調(diào),產(chǎn)婦生完寶寶之后代謝很旺盛,在產(chǎn)后10天左右會大量出汗,主要是要把懷孕的時候在體內(nèi)堆積的多余水分排出來,在此過程中產(chǎn)婦會感覺特別熱而且特別的容易出汗,因此在這個階段房間的溫度肯定要低一點,空調(diào)可以正常使用,建議把室溫調(diào)整在24-26℃之間,只要不對著風(fēng)口吹,對產(chǎn)婦的身體沒有影響。而冬天天氣特別冷的時候也可以通過開空調(diào)來調(diào)整室內(nèi)的溫度,但是在開空調(diào)的時候室內(nèi)空氣也要保持流通,所以定期要把門窗適當(dāng)打開一下進行通風(fēng),因為空調(diào)開久了,屋子里面的環(huán)境還是不太好的。
3:做完流產(chǎn)手術(shù)之后,是可以開空調(diào)的。建議把空調(diào)的溫度,調(diào)整在27-28℃左右。此外房間要定時的開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的流通。另外,在吹空調(diào)的過程中間不要對著風(fēng)口吹,因為做完流產(chǎn)手術(shù)之后,抵抗力有點差,如果對著風(fēng)吹,容易導(dǎo)致受涼或者感冒,空調(diào)的溫度不能太低。同時也不要長時間的呆在空調(diào)室里面,空氣不是特別好,對于產(chǎn)后的恢復(fù)也不是特別的好。做完流產(chǎn)手術(shù)之后還要注意保溫,避免著涼,自己也要休息,保持充足的睡眠。
坐月子到底能不能吹空調(diào)呢?有人說可以,有人說不可以,那到底能不能吹空調(diào)呢?其實,剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛,容易出汗,如果新媽媽感到熱,是可以吹電扇、開空調(diào)的。 尤其是在夏季伏天氣溫高,適當(dāng)開空調(diào)對新媽媽和嬰兒都是有益的,如果堅持高溫環(huán)境下不開空調(diào),室內(nèi)溫度過高的話,人體內(nèi)部的熱量無法排出,不僅大人孩子都會起痱子,還容易造成產(chǎn)褥期中暑,滋生細菌,新媽媽中暑是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的,而且還會影響孩子的睡眠。所以說坐月子的媽媽們是可以適當(dāng)吹空調(diào)的。
病情分析:產(chǎn)婦在坐月子期間應(yīng)避免過熱,過冷的刺激,開空調(diào)能調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度做到冷熱適中,但要注意:
1避免冷風(fēng)直吹產(chǎn)婦,防感冒。
2、要定時通風(fēng)換氣保持室內(nèi)空氣新鮮。意見建議:應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食物,同時要多喝水。
月子里和哺乳期都應(yīng)吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物,以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足
坐月子吹空調(diào)以后會有什么影響嗎?
專家說法:夏天坐月子應(yīng)避免因室內(nèi)溫度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。如果室內(nèi)溫度過高,應(yīng)適當(dāng)使用空調(diào),一般將室溫降到25-28℃便可以了。坐月子房間要經(jīng)常開窗、開門,通風(fēng)透氣,地上灑水,降低周圍環(huán)境溫度。 產(chǎn)后有的新媽媽緊閉門窗或包頭蓋,這其實嚴(yán)重妨礙了體溫的散發(fā)并容易導(dǎo)致中暑。因為夏天本來室內(nèi)溫度就很高,再一“捂”,人體內(nèi)部的熱量無法排出,產(chǎn)婦中暑是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的。 你可以穿上長袖衣、長褲、薄襪子,然后把客廳的空調(diào)打開,這樣子臥室的溫度降到了28度,空調(diào)風(fēng)也沒直接對著吹,人就感覺舒服多了! 溫馨提示:最主要要把空調(diào)里面那張過濾網(wǎng)經(jīng)常拿出來清洗,一個星期洗一次吧,免得里面滋長細菌哦。這樣對媽媽或BB都不好的。
產(chǎn)后盡量還是不要吹空調(diào),特別是做月子期間一定要注意保暖,這樣對產(chǎn)后恢復(fù)有好處。
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