最近，月月老師跟一位月嫂姐妹聊天時，問到“護理寶寶時遇到的最棘手的問題是什么？”這位月嫂回答說：“是寶寶沒原由的哭，怎么哄也哄不好。聽其他姐妹說這是腸絞痛了，我就特別留心這個問題。”

這位月嫂姐妹是真的很留心這個問題，她手機里存了很多關于寶寶肚子脹氣、腸絞痛的文章，自己還摘抄了一些重點寫在筆記本上。以下是根據這位月嫂的筆記和講述整理的文章。

腸脹氣就是腸絞痛嗎？

腸脹氣和腸絞痛雖然都可能引起寶寶哭鬧、不好好睡覺，但很多人都分不清楚腸脹氣和腸絞痛。

其實腸脹氣只是腸絞痛原因之一，寶寶一天 24 小時都有可能有脹氣的情況，但不一定會痛，而腸絞痛常常是在傍晚和夜間加重，哭鬧不止，怎么哄也不行。

腸絞痛是怎么引起的？

腸絞痛是一種常見的生長發育中的問題，至今沒有發現確切的病因，但可能與以下因素有關：

痙攣疼痛：控制腸壁蠕動的神經發育不成熟導致。

腹部脹氣：寶寶消化道里的消化酶或消化液不足，或寶寶在哭鬧過程中也會吞下過多空氣。

不良情緒的傳染：媽媽的焦慮和煩躁情緒也會傳染給寶寶，讓他們哭鬧不止。

牛奶蛋白過敏：母乳喂養的嬰兒腸絞痛的發生率和嚴重程度明顯低于普通配方奶喂養嬰兒，提示牛奶中部分蛋白可能會誘導腸絞痛的發生。

大多數寶寶在 3～4 個月之后，會逐漸減少哭鬧次數。這也許是因為寶寶的神經系統逐漸發育健全、對環境或其他刺激因素不再那樣敏感，但真正的原因仍需進一步研究。

腸絞痛有哪些特點？

很難安撫：喂奶不是每次都能讓寶寶平靜下來，即使你的安撫起了效果，但是哭鬧馬上又會重新開始。

伴隨蹬腿：在哭鬧的同時，還會伴隨不停地蹬腿。

持續很久：寶寶的哭鬧持續時間較長，甚至持續 1 小時以上，尤其在半夜，這種哭鬧會讓你覺得時間更難熬。

定時定點：寶寶每天幾乎在同一時間段哭鬧，好像上了鬧鐘一樣。

7招預防寶寶腸脹氣，減少腸絞痛的發生

1、正確沖泡奶粉

沖泡奶粉時，盡量輕搖晃，可以等奶粉慢慢溶解。如果搖晃了，記得將奶瓶先靜置一會。奶溫不要低于38°，不高于40°，一定遵照奶粉說明書配奶，不管什么原因都要保證奶粉不要多，也不要少（除非醫生要求）。

2、正確喂奶

不要等寶寶很餓的時候再喂奶，喂的時候不要讓寶寶吃太急，避免吸入過多空氣。喂奶時，注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免讓寶寶吸入空氣。

如果是瓶喂，需要注意奶嘴的孔不要太大，及時給寶寶換適合的奶嘴。也可以選擇帶有特殊功效的奶瓶，比如帶排氣孔的奶瓶、彎角奶瓶，或者一次性的免洗折疊奶瓶。

3、多拍嗝

不管是在喂奶過程中還是喂完后，可以豎抱寶寶，拍拍嗝。

4、多趴

可以白天讓寶寶趴睡1-2次，進行后背的按摩，促進腸道蠕動，可以緩解或者預防腸道腹脹。寶寶哭鬧時，讓寶寶趴在大人胸前，大人往后倚在沙發上，可以緩解寶寶腹部不適。

5、避免著涼

換尿不濕的時候，動作熟練，避免暴露寶寶的臍部。建議洗澡水溫38-40度，時間不要超過15分鐘為宜。

保證室內溫度26攝氏度左右，南方天氣轉向濕冷時，可以通過開空調的方式調整室內溫度。

6、母乳媽媽營養均衡飲食

雖然有些人說寶媽吃了容易產氣的時候會導致寶寶脹氣，但寶媽也不用完全忌口，如果寶寶脹氣嚴重減少量即可，因為母乳媽媽均衡的營養更重要。寶寶脹氣是正常現象，很多寶寶都這樣，只要在寶寶脹氣時可以幫助寶寶及時排出，就沒啥問題，媽媽還是要注重飲食的多樣性。

但如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子里過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣，容易導致泡沫便，這時媽媽應該注意控制自己的攝糖量了。

7、對寶寶哭叫要及時回應

寶寶脹氣多發生在3、4個月以內，對這段時間寶寶的哭泣家長要及時給予安慰，多抱抱他，通過調整他的情緒來避免哭鬧加重脹氣。

要注意寶寶的喂養時間，不要一哭鬧就喂奶。新生寶寶往往分不清肚子難受是痛還是餓，所以當他痛起來的時候，還以為自己是餓，表現為要吃奶，但又發現吃了奶并不會緩解不適，而且讓肚子更難受，于是表現為吃一會鬧一會的糾結樣子。

8、遵醫囑給寶寶吃益生菌

當寶寶存在消化不良的問題時，很容易導致脹氣。 此時可以在醫生的安排下適當的服用益生菌，像媽咪愛就是比較常見的，可以有效改善寶寶的腸道健康，提高消化能力，避免消化不良及腹瀉等現象的出現。

注意

月嫂不可自作主張給寶寶用藥，需要遵照醫生的指導給寶寶用藥。

異常脹氣應速就醫

寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙。碰到以下情況的腹脹，月嫂應提醒家長盡快帶寶寶就醫檢查治療：

寶寶腹脹合并嘔吐、食欲差（少于平常一半且越來越少）、貧血、體重減輕等狀況，甚至有發燒、解血便的情形。

肚子碰都碰不得，一摸寶寶會很痛或哭鬧。

合并呼吸急促。

腹部能摸到類似腫塊硬硬的東西。

寶寶腸絞痛哭鬧時，怎么安撫？

腸絞痛并非不能緩解。雖然下面的方法不一定每次都有效，但是可以多嘗試。

1、使用安撫奶嘴：美國兒科學會（AAP）等多家權威機構建議，6 月齡以下的寶寶使用安撫奶嘴，有助于緩解疼痛。

2、輕揉腹部：在手上涂一層嬰兒潤膚霜或者嬰兒油，按順時針方向輕輕揉寶寶的小肚子，有助于排出腸道內的氣體。

3、使用襁褓：用小被子將寶寶輕輕包裹起來，讓寶寶感覺安穩，身體上的不適會逐漸減輕，慢慢安靜下來。

4、安撫寶寶：當腸絞痛發作的時候，寶寶長時間的哭鬧不僅讓媽媽們感到煩躁，更可能引起寶寶呼吸道、腸胃等功能疾病。所以安撫受腸絞痛“折磨”的寶寶也是很有必要的。

可以抱起來走動，輕柔地說話或哼歌，或在寶寶耳邊有節奏地發出「噓噓」或類似的有規律的聲音，讓寶寶情緒安穩。

5、換個姿勢：輕晃寶寶或或者用飛機抱的姿勢，也能起到一定的鎮靜效果。

6、換個環境換個人：很多媽媽都有這樣的經驗，自己怎么也搞不定的小人兒，帶到別的地方或者索性交給爸爸，可能很快就會停止哭泣。