我身邊常常有人會如許說：

“你一個輔食干嗎花那末多心思？吃飽點，吃好點不就夠了”！

輔食目標不是為了吃飽，而是要讓寶寶每口都吃的有營養。簡單的將就和專心的豢養比擬，收成的后果也是完全分歧的。

今天我就用米飯搭配蝦肉、雞蛋、胡蘿卜，還有補鈣之王——奶酪，做成了一個飯團，如許寶寶一口就可以吃進5種營養！

至于味道嘛~鮮噴香又入味！咬上一口還拉著絲呢！

芝士飯團 參考月齡：12M+

籌辦食材：蛋黃：1個，鮮蝦：5只，胡蘿卜：5克，米飯：100克，大年夜孔奶酪：40克

1.措置好的蝦肉切小塊，去腥后倒入絞肉機，攪打成泥。

2.熟米飯碗中倒入蛋黃、胡蘿卜碎和蝦泥，攪拌平均。

3.取適當米飯放在保鮮膜上按壓平整后放上奶酪絲，裹緊調劑為三角外形。

4.起鍋刷油放入包好的三角飯團，煎至兩面金黃完成啦。

5.媽媽們不再用耽憂米飯由于單一而被寶寶謝絕了，不管是在顏值上，照樣味道上都是滿分，營養就更不用說了。寶寶一手一個，吃起來滿滿的欣喜。

● 胡蘿卜建議焯水一下，煎的時刻更輕易熟透。

● 飯團的米飯要比大年夜人正常吃的米飯稍微軟一些，有助于寶寶咀嚼和消化。