作為媽媽都知道，DHA異常主要，它是增進大年夜腦和視力發育的根基物質，而對添加輔食的寶寶來講，魚肉是很好的DHA

魚類中深海魚的營養價值較量高，一提到鱈魚、三文魚這些，寶媽們要末說貴買不到，要末說畏懼魚體內殘留的重金屬汞或其他污染物。其實給寶寶吃魚，沒需要然非要吃深海魚，魷魚其實也是不錯的選擇！

它代價便宜，只要鱈魚的零頭，營養豐碩，補腦后果超強，含有豐碩的高度不飽和脂肪酸（EPA、DHA）可以匡助增進寶寶記憶力的增加和大年夜腦發育，讓寶寶越吃越伶俐~

然則對寶寶來講，魷魚直接吃是很難嚼的，所以我專程做成了寶寶噴香腸，魷魚攪打成泥，蔬菜切一切，一擠一蒸就行了。軟嫩鮮噴香，吃不完的還可以冷凍起來，平常平凡給寶寶煮面煮粥時都可以加一點，是不是是很利便呢~

別的，我還給媽媽們清算了一些其他DHA含量豐碩的食物，可以在寶寶的輔食中添加：

建議媽媽們每周給寶寶食用2-3次以上海產物，像鱸魚、海帶、紫菜都是不錯的選擇，可以按照寶寶的愛好，換著吃！

寶寶魷魚腸參考月齡：11M+

籌辦食材：魷魚：90克，胡蘿卜：5克，檸檬汁：3克，中筋面粉：35克

1.魷魚切小丁，和檸檬汁劃分倒入攪肉杯，攪打成泥。

魷魚的措置方式，去失落尾部，去失落軟骨，中央對半切開，去失落筋膜，切小塊。

2.將攪打好的魷魚泥和胡蘿卜碎，劃分倒入中筋面粉中 ，攪拌平均。

3.肉泥裝入裱花袋，剪小口。

4.模具中刷一層薄油，將肉泥擠入噴香腸模具中，輕輕震平外面 。

5.蓋上模具蓋子，冷水上鍋，蒸熟；打開模具蓋子，倒扣，脫模即可。

6.做好的噴香腸粉粉嫩嫩，再加上胡蘿卜的點綴讓人食欲大年夜開，寶寶可以用手抓著吃，味道好還能鍛煉咀嚼呢。

建造要點

● 媽媽們也能將魷魚換成鱸魚或其他魚肉，但要將魚刺剔除清潔哦~

●魷魚在攪打的時刻可以多攪打一會，越細膩越好，如許噴香腸更有彈性。

●1周歲以上的寶寶可以按照口味添加一點點鹽調味，1歲以下寶寶不建議。