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作者:上海月嫂 http://www.667997.com/ 相關(guān): 時(shí)間:2020-12-11
做為母親都了解,DHA十分關(guān)鍵,它是推動(dòng)人的大腦和眼睛視力生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)化學(xué)物質(zhì),而針對(duì)輔食添加的寶寶而言,魚(yú)類(lèi)是非常好的DHA
魚(yú)種中深海魚(yú)類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)成分較為高,一提及銀鱈魚(yú)、三文魚(yú)這種,寶媽媽們要不說(shuō)貴很難買(mǎi)到,要不說(shuō)擔(dān)心魚(yú)身體殘余的重金屬超標(biāo)汞或別的空氣污染物。實(shí)際上給寶寶吃魚(yú),不一定非得吃深海魚(yú)類(lèi),魷魚(yú)實(shí)際上也是非常好的挑選!
它價(jià)格低,要是銀鱈魚(yú)的零頭,營(yíng)養(yǎng)豐富,健腦實(shí)際效果強(qiáng)力,帶有豐富多彩的高寬比不飽和脂肪(EPA、DHA)能夠協(xié)助推動(dòng)寶寶記憶能力的提升和腦部發(fā)育,讓寶寶越吃越聰慧~
可是針對(duì)寶寶而言,魷魚(yú)立即吃是難以嚼的,所以我刻意制成了寶寶香腸,魷魚(yú)攪打搗爛,蔬菜水果切一切,一擠一蒸就好了。軟嫩鮮香,吃剩的還能夠冷藏起來(lái),平常給寶寶煮面條熬粥時(shí)都能夠加一點(diǎn),是否很便捷呢~
此外,我歸還媽媽們梳理了一些別的DHA成分豐富多彩的食材,能夠在寶寶的寶寶輔食中加上:
提議媽媽們每星期給寶寶服用2-3次之上海鮮產(chǎn)品,像鱸魚(yú)、紫菜、海菜全是非常好的挑選,能夠依據(jù)寶寶的愛(ài)好,換著吃!
寶寶魷魚(yú)腸參照個(gè)月:11M
提前準(zhǔn)備食物:魷魚(yú):90克,紅蘿卜:5克,檸檬水:3克,中筋粉:35克
1.魷魚(yú)切小傅,和檸檬水各自倒進(jìn)攪肉杯,攪打搗爛。
魷魚(yú)的解決方式,除掉尾端,除掉軟骨組織,正中間對(duì)半割開(kāi),除掉肌肉筋膜,切一小塊。
2.將攪打好的魷魚(yú)泥和紅蘿卜碎,各自倒進(jìn)中筋粉中 ,攪拌均勻。
3.豬肉泥裝進(jìn)裱花嘴,剪口子。
4.模貝中刷一層薄油,將豬肉泥擠進(jìn)香腸模貝中,輕輕地震平表層 。
5.蓋上模貝外蓋,涼水上鍋,煮熟;開(kāi)啟模貝外蓋,脫模,出模就可以。
6.搞好的香腸粉粉嫩嫩,再再加上紅蘿卜的裝點(diǎn)令人胃口大好,寶寶可以用手抓著吃,味兒好還能鍛練咬合呢。
制做關(guān)鍵點(diǎn)
● 媽媽們也可以將魷魚(yú)換為鱸魚(yú)或別的魚(yú)類(lèi),但是將魚(yú)骨頭去除整潔哦~
●魷魚(yú)在攪打的情況下能夠多攪打一會(huì),越細(xì)致越好,那樣香腸更有延展性。
●1歲之上的寶寶能夠依據(jù)口感加上一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)料,一歲下列寶寶不建議。
新手月嫂剛上單時(shí),最怕 哄新生兒入睡。一旦寶寶入睡失敗,那就是折騰人又耽誤工作行程,想想都心累! ...
問(wèn)題一: 100天內(nèi)的寶寶每天需要多少時(shí)間的睡眠?如果沒(méi)有睡到怎么辦? 每個(gè)寶寶的睡眠時(shí)間都不一樣,大致上 ...
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