六月齡以下、母乳豢養(yǎng)的嬰兒，一般不需要額外飲水。假如空調(diào)房?jī)?nèi)過(guò)于干燥，嬰兒嘴唇發(fā)干、小便色彩偏深，可以在大夫的指點(diǎn)下適合給寶寶喂水。

編纂：邱寫寫

水是生命之源、萬(wàn)物之靈，水能載舟，亦能覆舟。我們每小我的生活生計(jì)都離不開水，非論是飲食照樣生活生計(jì)，我們始終都和水相伴閣下。

小嬰兒一般從誕生后24小時(shí)內(nèi)，就最早吃奶了；6月齡今后，則最早引入輔食，那末小寶寶甚么時(shí)刻可以喝水呢？這個(gè)問(wèn)題卻沒(méi)有固定的謎底。

母乳豢養(yǎng)的寶寶可以喝水嗎？

良多寶媽耽憂冬季氣候干燥，老是急如星火地想給小寶寶喝水，其實(shí)小家伙的身體沒(méi)有那末缺水啦。

母乳中90%以上的成分都是水，其余部分則由乳鐵卵白、碳水化合物、脂肪和卵白質(zhì)、牛磺酸、脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)素構(gòu)成。

在滿足寶寶逐日所需營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，母乳已給寶寶彌補(bǔ)了足夠的水分，是以一般環(huán)境下，全母乳豢養(yǎng)的寶寶，并沒(méi)有額外的水分需要。

剛好相反，假如寶媽過(guò)量地給娃喂水喝，不但輕易占肚子，影響母乳的營(yíng)養(yǎng)攝取，嚴(yán)重環(huán)境下可能還會(huì)激起“水中毒”，這長(zhǎng)短常不成取的。

寶寶甚么時(shí)刻能喝“第一口水”

既然說(shuō)全母乳豢養(yǎng)的環(huán)境下，小寶寶不需要額外喝水，那末小家伙甚么時(shí)刻才能喝“第一口水”呢？

從寶寶滿4~6月齡、引入輔食最早，食物傍邊的水含量沒(méi)法滿足寶寶的需求，即可以考試考試喝水了。配方奶豢養(yǎng)的環(huán)境下，假如奶粉沖調(diào)過(guò)濃，寶寶也會(huì)呈現(xiàn)體內(nèi)水分不足的環(huán)境，寶媽們可以適合用小勺少許蘸水給寶寶喝。換個(gè)角度想一想，非論是母乳照樣配方奶，個(gè)中都含有異常多的水分，都可以理解成用水稀釋了的“濃稠奶”，寶寶們天天都在間接飲用良多的水呢。

那末平常給娃沖奶粉用的水，又有哪些說(shuō)道呢？

寶寶的“奶粉水”，若何選擇才適合

非論是母乳照樣配方奶，可以說(shuō)都是“水做的”，而沖奶粉的用水選擇，一向以來(lái)也是讓爸媽們糾結(jié)的工作。

◆ 純清水、礦泉水：可以但沒(méi)需要

良多寶媽有如許的耽憂：純清水傍邊不含礦物質(zhì)，會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不夠？礦泉水中礦物質(zhì)含量太高，會(huì)不會(huì)帶來(lái)代謝承當(dāng)？

其實(shí)沒(méi)有這么嚴(yán)重啦，礦泉水里那一丟丟的礦物質(zhì)含量，跟寶寶們攝取的奶粉、母乳比起來(lái)，切實(shí)其實(shí)是不值一提。

沖奶粉選用的水，只要足夠平安衛(wèi)生即可以了，是不是含有礦物質(zhì)其實(shí)不主要。

而純清水和礦泉水，也只能說(shuō)是“可以但沒(méi)需要”，用不用看寶媽表情就好啦。

◆ 白開水：物美價(jià)廉

給娃沖奶粉的用水選擇，白開水天然是最為物美價(jià)廉的。

兒科大夫建議，將自來(lái)水煮沸燒開后，放涼到40℃~60℃，即可以用來(lái)給寶寶沖奶粉了。

白開水既利便又省錢，煮沸后水中多余的鈣離子、鎂離子析出，細(xì)菌也獲得了滅活，已足夠平安啦，寶媽們可以放一百個(gè)心。

◆ 千沸水：無(wú)傷大年夜雅

千沸水傍邊亞硝酸鹽超標(biāo)會(huì)致癌？其實(shí)都是謊言啦。

研究發(fā)現(xiàn)，常態(tài)的自來(lái)水傍邊，亞硝酸鹽的含量為0.007mg/L，顛末了一次煮沸后，亞硝酸鹽含量增加到0.021mg/L。然則，顛末了20次的頻頻煮沸，亞硝酸鹽的含量也僅僅升高到了0.038mg/L，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于1mg/L的平安標(biāo)準(zhǔn)，可以寧神飲用。

◆ 嬰兒水：土豪隨意

水就是水，只要能做到根基的補(bǔ)水功能，就是“好水”。

所謂的嬰兒水，可能會(huì)傳播鼓吹無(wú)菌、小分子之類的，其實(shí)都是一些營(yíng)銷噱頭啦。對(duì)這類水，小編只能說(shuō)“土豪隨意”，用或不用，寶媽按照錢包的厚度選擇即可以了。

寶寶需要喝水的機(jī)會(huì)，媽媽要捉住

當(dāng)然我們不建議太早給寶寶飲水，但假如娃呈現(xiàn)了這幾種環(huán)境，可能暗示身體缺水，需要補(bǔ)水了哦。

① 便秘環(huán)境：到場(chǎng)輔食或配方奶豢養(yǎng)的寶寶，假如呈現(xiàn)了便秘，多是水分?jǐn)z取不足，或配方奶沖配過(guò)濃，可以適合給寶寶蘸一點(diǎn)水喝，看是不是能減緩不適。

② 小便色深、濃稠：寶寶小便次數(shù)少、色彩偏深、質(zhì)地濃稠，可能暗示身體缺水，需要適合補(bǔ)水了。全母乳豢養(yǎng)的寶媽，也可以或許提高哺乳頻率，給寶寶帶來(lái)水分?jǐn)z取。

③ 嘴巴干燥起皮：冬季的空調(diào)房溫煦干燥，假如寶寶嘴唇起皮，也可以或許考慮適合給娃嘗幾滴水，切忌多喂哦。

小島本日話題：寶媽們給娃喝水了嗎？

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