從孩子出世剛開始，許多 父母全是和孩子同房共寢的，盡管那樣便捷晚間照料，但也會(huì)危害父母和孩子的睡眠。等孩子來到分房睡的年紀(jì)，父母還是擔(dān)憂孩子不足單獨(dú)。

何時(shí)該和孩子分房睡？孩子半途找媽媽該怎么辦？這種全是在分房睡前，父母較為擔(dān)憂的難題。很好運(yùn)，大家擔(dān)憂的難題，我還遇到過，今日就共享給大伙兒，期待對你有一定的協(xié)助。

我女兒五歲的情況下，生活上早已很單獨(dú)了，能夠自身穿衣吃飯、夜里能夠自己上廁所，睡覺也不太踢被子了，我認(rèn)為現(xiàn)在是時(shí)候和她分房睡覺了。因此，我找了好多個(gè)兒童繪本，給孩子分房睡覺做一個(gè)心理狀態(tài)埋下伏筆。看過幾本后，閨女睜著大眼跟我說：“媽媽，是否我也可以有歸屬于自身的屋子。”

我講：“自然就行了。”

我見條件成熟，就剛開始和孩子一起商議怎樣布局她的隱私空間。等房間裝飾好后，閨女對我說：“媽媽，我能在我的臥室睡覺嗎？”這時(shí)候，我明白勝利的曙光在向我揮手。

一開始，閨女僅僅下午會(huì)在自身的屋子睡覺，夜里孩子要和我們在一起。又過去了一周，我也激勵(lì)她試著夜里也在自身的屋子睡覺。每晚，大家都是會(huì)和她一起刷牙漱口、潔面，讀故事。

見到閨女累了，我也親吻他說：“晚安好夢，寶貝乖，媽媽要回自身的屋子了，給你必須，能夠隨時(shí)隨地叫爸爸和我。”

在分房睡的前兩個(gè)星期，一晚上閨女必須沖過來兩三次。后邊的兩個(gè)星期，夜里閨女沖過來的頻次越來越低，之后果斷不過來了。分房睡，成功了。

01我的孩子能夠自身睡覺了沒有？

何時(shí)要和孩子分房睡，是許多 媽媽關(guān)注的難題。許多 媽媽封建迷信三歲分屋、五歲購房的謠傳，在不經(jīng)意間中損害了孩子。

和孩子分房睡覺的時(shí)間點(diǎn)，需看孩子的氣場和家庭氛圍而定。自立能力強(qiáng)、歸屬感充裕的孩子能夠早一點(diǎn)，相反就需要晚一點(diǎn)，沒有統(tǒng)一的規(guī)范。

02媽媽訓(xùn)煉孩子分房睡覺，必須小寶寶具有2個(gè)能力

一、歸屬感

孩子是不是具備充足的歸屬感，是大家分辨是不是能夠訓(xùn)煉分房睡的重要。實(shí)際中，許多 父母正好相反，她們大量地期待根據(jù)分房睡來鍛練孩子的歸屬感。

假如孩子膽怯膽小，歸屬感不夠，逼迫孩子分房睡覺，不僅不容易提升孩子的歸屬感，還會(huì)繼續(xù)留有心理創(chuàng)傷，危害親子游情感。

二、單獨(dú)能力

孩子能夠自身穿衣服、用餐、尿尿，且孩子對自身的能力十分有信心。

當(dāng)孩子具有上邊2種能力后，父母就可以鍛練孩子分房睡覺了。

03分房睡前的八個(gè)提前準(zhǔn)備

1、搞好心理狀態(tài)埋下伏筆，媽媽能夠像我一樣和孩子一起讀有關(guān)的兒童繪本，塑造孩子獨(dú)自一人睡覺的興趣愛好。

2、媽媽要評定孩子單獨(dú)的能力，尤其是孩子能夠自己上廁所，自身蓋厚的能力。

3、和孩子一起布局她的屋子，激發(fā)孩子單獨(dú)睡覺的沖動(dòng)。

4、在挑選子母床的情況下，不必選過高、過大的床，那樣會(huì)讓孩子缺乏安全感。

5、給孩子一個(gè)融入的全過程，能夠先從睡午覺剛開始，漸漸地發(fā)展趨勢到夜里睡覺。

6、得病時(shí)，孩子的心態(tài)較為敏感，不建議訓(xùn)煉分房睡。

04和孩子分房睡的三個(gè)流程

1、新意

在和孩子分房睡時(shí)，應(yīng)再次以前的睡眠質(zhì)量典禮，一起和孩子刷牙漱口、潔面、讀故事，但不必和孩子一起在床上。

2、怎樣離去

父母應(yīng)當(dāng)讓孩子了解父母要離開，要是有必須，媽媽便會(huì)回來，那樣能夠提升孩子的歸屬感。記牢，一定不必悄悄地走遠(yuǎn)，那樣反倒會(huì)提升孩子的害怕。

3、毫無疑問和激勵(lì)

在訓(xùn)煉的早期，孩子毫無疑問會(huì)半途回來約你。父母一定要答復(fù)孩子的要求，能夠進(jìn)屋子陪伴她，撫慰她、激勵(lì)她。必須留意的是，父母要減少每一次守候的時(shí)間，讓孩子漸漸地培養(yǎng)自身睡覺的習(xí)慣性。第二天，父母要立即夸獎(jiǎng)孩子昨日的英勇。

05訓(xùn)煉時(shí)，必須留意的事

鍛練孩子分房睡覺，一定要留意時(shí)間點(diǎn)，一定不可以讓孩子另外忌奶嘴、戒尿不濕，也要孩子分房睡。父母那樣做，相當(dāng)于另外奪走了孩子全部的安全性