懷孕初期，幾近每一個孕媽都謹嚴翼翼，全方面卵翼胎兒，生怕一個不謹嚴就影響到他的發育。

到了中后期，胎兒發育較量不亂的時刻，一些孕媽就不由得最早“造作”了，但其實這個階段的胎兒也異常脆弱，孕媽一些下意識的步履極可能就會危險到他。

好比說以下4種動作就是胎兒最“厭惡”的，孕媽一定要盡量避免。

蹺二郎腿

10小我中有最少有8小我都愛好蹺二郎腿，似乎這類坐姿坐著更舒適，但其實蹺二郎腿壞處異常多。

好比說會致使腿部血液流通不暢，還可能會對腰椎和胸椎造成壓力，致使彎腰駝背等。而對孕婦來講，蹺二郎腿的壞處更多，由于會影響到本身給胎兒的血液供給量，遲誤胎兒發育。

所以孕媽在孕期的時刻，一定要有意識地改失落本身蹺二郎腿的弊端。

彎腰

懷孕初期，孕婦一些較量大年夜的肢體動作其實不會對胎兒造成影響，由于此時胎兒體積較量小，不輕易遭到擠壓，但到了孕中后期，孕媽就要留意本身的動作辦理了，不要隨意做一些“高難度”動作，好比說彎腰。

懷孕今后，孕婦身體的優柔度會下降，假如倏忽彎腰，可能會致使肌肉拉伸，別的，在彎腰的同時，也會擠壓到肚子里的胎兒，讓胎兒異常不舒適，嚴重的還可能會致使破水或流產。

所以孕媽在懷孕今后盡量不要彎腰，假如需要撿器材，那就讓家人代庖，萬萬別以身犯險。

蹲起動作

比擬于彎腰，蹲起動尷尬刁難胎兒的擠壓更嚴重，甚至可能會影響到對胎兒的血液運輸，影響胎兒呼吸，所以孕媽在懷孕中后期萬萬不要做蹲起的動作，就連坐下時動作也要緩慢，避免擠壓到胎兒。

女人該示弱的時刻要曉得示弱，稀奇是孕婦，萬萬不要裝甚么“大年夜力士”，挺著個大年夜肚子還要提重物，這明擺著是在尷尬本身和胎兒，由于這類動作太危險了，略不留意就會出大年夜事。

孕婦在孕期的活動量正本就少，身體處于一種較量脆弱的狀態，假如倏忽提重物，可能會致使拉伸過度等很輕易造成內傷，不但會危險本身，也會影響到胎兒發育，所以，孕期的女人一定要學會“荏弱”！