伴隨著氣溫愈來愈冷，假期的步伐是愈來愈近了。每一年放假的情況下全是孩子們最開心而家長們最奔潰的情況下。

孩子們歡呼雀躍地迎來著長達1-2個月的暑假，而家長們則是大白天一邊工作還得一邊擔憂“熊孩子”們究竟有木有撕家，每日朝思暮想就盼著孩子們趕快新學期開學。

殊不知家長們一直心痛孩子的，會感覺孩子早已累死累活上好長時間學了，假期還是要好好地放松，可是家長們還要留意，如果孩子培養了這種暑假壞習慣，但是得不償失哦！

晚睡晚起，晝夜顛倒

許多 孩子一來到暑假就會沒有一點的時間觀。每日經常熬夜等到深更半夜才睡，乃至整夜狀況也經常發生。晚上睡眠不好，大白天當然也站不起來床。

有十分多的孩子暑假的一天都是以下午剛開始的。一覺一睡大下午，隨后起來就立即吃午飯了。可是那樣真的是放松嗎？

每一個人全是有人體生物鐘的，當孩子們在暑假晝夜顛倒的情況下，當然會導致生物鐘紊亂，這樣一來，對孩子的精神實質、人體也沒有益處。

游戲電視，無意學習培訓

“平常念書的情況下我也天天學習，放假了還不可以玩一會兒手機游戲、看一會兒電視機嗎？”孩子這句話說得真是是振振有詞，讓做家沒法辯駁。那麼孩子放假究竟該該怎么辦呢？

實際上孩子在暑假的情況下不論是看電視劇，還是玩游戲也沒有一切難題，終究孩子的人的大腦也是必須休息的，可是家長們可一定要留意掌握好“度”，如果孩子一全部暑假都沉迷于游戲、電視機中不能自拔，新學期開學以后但是沒有辦法調整心態學習培訓的。

呆家冬眠期，便是沒動

還一些孩子她們一來到暑假，就覺得自身休息不足，感覺平常念書非常累，只為借著暑假把全部沒有休息的統統補回家。

因此 她們一天到晚地在家里平躺著，乃至也有一些孩子除開用餐尿尿就根本下不來床。盡管那樣可以獲得一定的休息，可是弊端大量啊。

由于人躺得時間越長，就會感覺越累，當然就更為不愿彈出了，那樣的兩極化會造成 孩子的體質愈來愈差，病癥也就接踵而來了。

假期除開是給孩子休息調節的時間之外，也是讓孩子可以提高自己的時間。這段時間里家長一定要改正他的這種不良習慣，那樣孩子才有大量的時間、活力去做一些可以提高自己的事，不論是大量的喜好，還是更強的人體，都將變成暑假中他濃濃的獲得！