按照研究發現，等寶寶4個月最早就已可以漸漸添加輔食了，由于這個時刻母乳中的營養逐漸變少，已不足以支持寶寶成長發育所需，稀奇是鐵含量削減會讓寶寶食欲下落，影響發育。

不外大年夜多半家長照樣選擇在寶寶6個月今后才添加的輔食，可是市道上輔食種類浩大，家長們都知道輔食若何添加對寶寶更好嗎？那就一路來看看吧！

清淡、低致敏食材為主

此時寶寶消化系統還沒有完善，他的第一口輔食當然是盡量清淡為主，食物營養其實不需要稀奇豐碩，越簡單越好。

有些家長看見自家孩子輔食吃得少，感覺是輔食沒有味道致使寶寶不愛吃，其實剛剛添加輔食的時刻寶寶不適應，食欲天然不高，加上母乳中鐵含量的削減也會讓寶寶食欲下落，等過一段時候寶寶就會恢復正常。

只要寶寶精神狀態優越，精神和睡眠都在正常局限內，家長就完全沒需要耽憂。

食材添加按部就班

寶寶剛最早添加輔食只需要從單一的輔食最早即可以了，食物的濃度最好也是先稀然后漸漸變濃稠。

就像剛最早只需要豢養寶寶一些米粉沖泡而成的糊糊，然后再是面條、米粥等，讓寶寶優柔的腸胃有一個適應的歷程。

輔食口味也可以或許是先單幾次再三復雜，讓寶寶的營養攝取逐漸豐碩起來。

新輔食添加紀律

寶寶吃輔食不成能老是只食用一種食物，而且一種食物營養也不足夠支持寶寶發育，等到寶寶稍微再大年夜點即可讓輔食漸漸豐碩起來了，然則新輔食的添加也不是盲目隨意添加的。

在每次添加一種新輔食的時刻，也是先少后多，每餐都讓寶寶先吃新輔食，等到寶寶不想吃今后再給他食用之前的舊輔食，如許就可以在不影響寶寶食量的環境下，漸漸改換輔食豢養。

預防食材過敏

輔食添加并不是寶寶感覺沒有異常即可以的，在每次一連添加新輔食的3天今后，家長還要留意有沒有過敏反映。

像寶寶有沒有濕疹、腹瀉、便秘等異常環境，假如一旦呈現，必需當即讓寶寶休止食用。

每次新輔食的添加最好是一種一種的添加，利便家長找到過敏源。