寶寶胃腸能力較為柔弱，飲食搭配不善就非常容易消化不良，造成 嚴重便秘、發高燒、口腔異味。從媽媽們的資詢中，我發現了這三類寶寶尤其非常容易消化不良：

一是只愛吃葷，不吃蔬菜、粗糧的寶寶；二是咬合能力弱，進食喜愛立即不嚼就吞的寶寶；三是過多飼養的寶寶，吃啥都吃得尤其多，不知道挨餓。

因此 ，假如要降低消化不良，就需要保證營養搭配平衡，多吃粗粗糧和蔬菜水果，鍛練好咬合能力，操縱好進餐量。

今日提前準備了2款健脾湯，萬一真被消化不良遇上了，媽媽們能夠用來減輕寶寶的不適感。

食材全是較為普遍的，加了新鮮水果，口味香甜可口，應當沒有寶寶會討厭。

山楂紅棗湯 參照個月：8M

提前準備食材：大棗：5顆；新鮮山楂果：5顆，鐵棍山藥：20克

1.將山楂果、大棗、淮山藥和適當清水倒進養生壺燉鍋中。

山楂果和大棗都必須削皮切成片。

2.養生壺中倒進清水至1200mL水位線線處，放進燉鍋。

3.挑選“養生湯”方式，讓養生壺開始工作，大概必須80分鐘。

隔水燉的營養成分會更好，媽媽們要是沒有養生壺還可以用奶鍋立即煮。

煮完后裝在水杯里，制冷一下就可以給寶寶喝啦！

蘿卜雪梨湯 參照個月：8M

提前準備食材：梨子：135克，iPhone：135克，蘿卜：135克

1.蘿卜不斷綽水二遍。

蘿卜綽水能夠除去辛辣味，讓寶寶更容易認可。

2.把梨子、蘿卜、iPhone都倒進養生壺中，添加適量清水。

3.養生壺挑選“花茶”方式，開始工作，大概必須15分鐘。

搞好啦~帶著iPhone的芳香和梨子的清甜味，趕快喊上寶寶來試試吧~

制做關鍵點

● 媽媽們解決淮山藥的情況下還記得攜帶膠手套，以防皮膚過敏。

● 新鮮水果加溫會出現營養成分損害，但還是有絕大多數保存出來的，媽媽們無需太過擔憂。

● 煮過的食材早已十分酥爛，喝粥的另外還可以給寶寶吃湯里的食材哦~