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作者:上海月嫂 http://www.667997.com/ 相關: 時間:2020-12-11
媽媽們存眷過寶寶的咀嚼能力嗎?
良多家長都感覺,吃飯嘛,就是個天然則然的歷程,到一定春秋,孩子本身就會咀嚼,會吃各類常見的食物了。
那就大年夜錯特錯了!
寶寶咀嚼能力不是生成的,需要后天鍛煉培養。假如不有企圖地供應鍛煉咀嚼的機緣,這會對寶寶將來進食造成很大年夜影響。
而寶寶在添加輔食后,就要最早咀嚼演習了,個中8-9個月是鍛煉咀嚼的關頭期間,家長要實時讓寶寶從泥糊類輔食過渡到固體輔食。
當然,我們也可以或許顛末歷程手指食物的引入,來匡助寶寶更好地進修若何咀嚼。
今天給媽媽們舉薦一款牛油果曲奇,果噴香濃郁,軟硬適中,這對正在處于咀嚼鍛煉期的娃來講絕對是個小瑰寶。
牛油果一向以來被稱為“萬能營養”,富含不飽和脂肪酸,鉀和炊事纖維,在增強記憶力的同時還能防便秘。
食譜名稱:牛油果曲奇
參考月齡:11M+
1、食材籌辦:寶寶米粉:35克, 雞蛋:1個(約50克),牛油果:1個(約120克)
2、牛油果對半切開,扭轉打開,去核,去皮。
3、牛油果切塊,取重90克。
4、干磨杯中倒入牛油果塊,再磕入一個雞蛋。
5、把干磨杯放入破壁機中,按啟動鍵,破壁機工作1分鐘,攪打成泥,倒出在碗中。
6、牛油果泥中倒入寶寶米粉,攪拌平均。
7、把牛油果糊倒入裝有裱花嘴的裱花袋中,剪小口。
我用的是小號六齒的裱花嘴,媽媽們也可以或許用家里現有的。
8、烤盤中鋪上硅油紙,像我如許擠上牛油果泥。
9、放入提早預熱好的烤箱中層,通俗模式上管110度下管120度烘烤25分鐘。
烤箱沒有主動預熱功能的媽媽們,可以手動預熱烤箱,上管110度,下管120度,時候5分鐘。
10、一款果噴香實足的牛油果曲奇就做好啦。是不是是稀奇簡單,百分之百成功喲。口感軟嫩,一口一個,好吃到停不下來!愛心狀的曲奇一會兒就可以吸引寶寶的留意力,媽媽們趕忙下手吧!
【添加方式】
●每款米粉的吸水量都不一樣,到達粘稠的性狀即可以了。
●媽媽們也可以或許擠其他不一樣的造型。
●媽媽們在攪拌牛油果糊的時刻可以多攪拌一會,如許攪拌好的糊的性狀會更細膩。
【常識耽誤】
可能良多家長感覺,咀嚼能力不好,也就是吃飯慢而已,其實還有意想不到的感化:
1、咀嚼影響進食和消化領受。咀嚼是讓食物變得更碎小,同時增進消化液分泌,減輕胃消化的承當。
2、咀嚼可讓牙齒整潔。這個歷程可以或許**牙床,有益于孩子*牙的發育,可以或許在一定程度上使*牙萌出變得更整潔。
3、咀嚼影響措辭進修和顏值。在持久演習咀嚼的歷程當中,鍛煉了臉部、口腔肌肉,還演習了舌唇的天真性,這對寶寶演習措辭能力,和臉部肌肉外形有著很大年夜的感化!
4、影響大年夜腦發育。顛末歷程咀嚼演習,可讓寶寶更專注吃飯,而寶寶專注力的培養,究竟指向的都是大年夜腦發育,越用腦越天真,就是這個事理。
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