一般來說，寶寶來到6個月的情況下，就可以添加輔食了，并且，為了寶寶的營養成分可以平衡，也以便寶寶以后能習慣性用餐，因此，恰當的時間恰當的添加輔食非常重要，家長不能疏忽。

添加輔食的益處

1、確保營養成分，為固態飲食搭配環節做準備

為何要添加輔食？寶寶光喝母乳或是奶粉，難道說不行嗎？是的，往往添加輔食，是由于這二者的營養成分早已無法跟上小孩的要求了，而且，寶寶年紀越大，必須的營養成分越多，僅有適度的添加輔食，才可以確保寶寶的身心健康生長發育，為寶寶將來銜接到固態飲食搭配的環節做準備。

2、協助咬合作用生長發育

來到4個月以后，寶寶的消化能力便會提高。這時適度的添加輔食，能夠協助寶寶開展咬合鍛練，推動胃腸消化吸收。

3、推動寶寶別的層面的發展趨勢

在給寶寶添加輔食的全過程中，家長必須和寶寶開展溝通交流、溝通交流，盡管小孩不會聊天，可是這類方法也可以適度的推動寶寶語言、溝通交流能力的發展趨勢，為以后寶寶張口講話、表述自身的思想意識充分準備。

給寶寶添加輔食的“標準”

1、由少到多、由淺入深

寶寶的胃腸剛開始消化，但也必須一個融入的全過程，假若一次性加上過多的輔食，反倒很有可能導致寶寶胃腸失衡，消化不良或是消化不好，受罪的還是小孩。

2、由稀到稠

未添加輔食以前，寶寶靠喂母乳、吃奶粉保持人體基礎的營養成分要求，而且，寶寶的胃腸也只有融入流食的食材，針對半流食和固態食材，確實無法消化吸收。

因此，來到加上環節，家長還要遵照“由稀到稠”的標準，先讓寶寶吃流食輔食，殊不知漸漸地銜接到半流食輔食，最終再銜接到固態輔食，那樣對寶寶更強。

3、由細到粗

以便便捷寶寶咽下和消化吸收，家長一開始制做輔食的情況下，能夠將輔食做的“細”一點，越密就越好，例如用果汁機制成汁或是泥的情況，便捷寶寶進餐。等寶寶融入了，再適度調節輔食的材質，向粗一些和硬一點變化就可以。

4、由單純性到混和

剛添加輔食的情況下，最好是在類型上留意一點，一種輔食融入三天，假如小孩接納了，那么就再加上其他輔食。而且，中后期也就可以從一種食材提升為多種多樣食材了，那樣營養成分也更為豐富多彩，對小孩身心健康更強。

給寶寶添加輔食，實際應該怎么做？

1、6個月

最先，提議家長們給孩子服用含有“含鐵”的輔食，例如谷物、燕麥粉這類的食材，此外適度加上新鮮的水果蔬菜，協助小孩的胃腸開展消化吸收。對于什么時候喂小孩進餐輔食，能夠挑選在兩餐奶水中間，那樣寶寶更強融入。

2、7~8個月

除開平時喝母乳以外，家長每日必須附加加上1~2餐的碎狀食材，輔食材質不用太細致，例如米糊、小米粥、生雞蛋這類的輔食，全是能夠的，要是進餐輔食的時間不和吃奶的時間矛盾就可以。

3、9~10個月

這一階段，寶寶要求的影營養成分會較為高，因此家長能夠適度降低小孩吃奶的頻次，多加上一些輔食。以便更強的鍛練寶寶的咬合能力和消化吸收能力，食材的材質能夠更粗、硬一點，例如肉沫、饃饃這類的輔食，就較為合適該環節寶寶的要求。

4、11~12個月

除開每日喝600ml~800ml的奶，小孩這一環節早已能夠進餐一些較為軟的正餐了，煮的過軟、較爛的白米飯，鮮面條等，再配搭一些蔬菜水果、新鮮水果、蛋白質食物，寶寶的營養成分大部分就可以了。

5、13 ~ 24 月

一歲以后，寶寶大部分也早已融入了添加輔食，也慢慢來到斷奶后的年齡，因此，家長必須提升每日輔食的量和頻次，降低進餐奶水或是奶粉的頻率。

對于輔食如何吃？每日一個生雞蛋，再適度的煮一些魚和肉，另加小量的谷類、蔬菜水果及其新鮮牛奶這些，提升食物種類，還能確保營養成分。

添加輔食的常見問題

1、留意進餐輔食的時間

以便將來寶寶斷奶后的狀況考慮，也以便寶寶能盡快融入添加輔食的方案，提議家長能夠在喂母乳以前適當的添加輔食，隨后慢慢銜接，用輔食替代奶水或是奶粉。

并并不一定的輔食都能被寶寶接納、融入的，吃多了、吃不對，都很有可能導致寶寶胃腸出現難題，而難題徹底顯出，類似必須三天的時間。換句話說，家長每加上一種輔食，或是每更改輔食的成份，最好是都能給孩子三天的穩定期，假如不適合，就立即調節。