常常能見到一些母嬰用品店的廣告宣傳聲稱“配方奶一定要喝到三歲之上”。

許多 母親都禁不住明確提出疑惑：確實(shí)必須喝到三歲嗎？今日大家就來好好地講下這個(gè)問題~

1歲之后，配方奶依然是寶寶可挑選的乳制品，但并并不是唯一挑選。

英國(guó)兒科學(xué)會(huì) AAP 提議：當(dāng)寶寶 1 歲以后，在飲食搭配平衡的狀況下，就可以剛開始喝脫脂牛奶了。

但是也是有許多母親覺得配方奶營(yíng)養(yǎng)成分比牛乳好，應(yīng)當(dāng)喝久一點(diǎn)，實(shí)際上并并不是。

盡管從成分表上看，配方奶的營(yíng)養(yǎng)成分更全方位，但針對(duì)1歲后的寶寶而言，關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)成分

媽媽們兩者之間擔(dān)心牛乳和配方奶的營(yíng)養(yǎng)成分，還比不上好好地配搭寶寶的一日三餐，并塑造她們培養(yǎng)優(yōu)良的飲食結(jié)構(gòu)。

今日大家來做一份有點(diǎn)像班馬的紅棗山藥糕。我特意在里面加上了嬰兒奶粉，假如寶寶早已喝純牛奶了，那麼不必要的嬰兒奶粉就可以用于做寶寶輔食啦！

淮山藥做為食材中的“好搭王”，和誰(shuí)都能和睦相處，并且淮山藥有健脾開胃的作用，協(xié)助寶寶促消化。另外我都放了幾個(gè)紅棗來提鮮，香香甜甜的紅棗山藥糕，甩一般饅頭許多條街！

菜譜名字：紅棗山藥糕

參照個(gè)月：11M

1、提前準(zhǔn)備食物：鐵棍山藥：120克，生雞蛋：一個(gè)（約50克），紅棗：4顆（約20克）

2、出鍋燒開，水開后倒進(jìn)紅棗，火災(zāi)煮15分鐘。

3、煮好的紅棗削皮，削皮。

4、淮山藥切段兒。

淮山藥中有黏液蛋白質(zhì)，媽媽們解決的情況下最好是攜帶膠手套，以防皮膚過敏。

5、雞蛋清和雞蛋黃分離出來。

6、拋光杯里倒進(jìn)雞蛋清和60克淮山藥。

7、將拋光杯放進(jìn)破壁養(yǎng)生機(jī)中，蓋上外蓋，鎖上，按“起動(dòng)鍵”，攪弄成糊。

8、攪拌好的蛋白質(zhì)糊倒入在碗中預(yù)留。

9、把剩下的淮山藥、雞蛋黃和紅棗也用破壁養(yǎng)生機(jī)攪弄成糊。

10、先倒三分之一的雞蛋黃糊在磨具中，再倒三分之一的蛋白質(zhì)糊。

我的是5寸磨具。媽媽們能夠在磨具底端墊一張防油紙，去膠。

11、再次反復(fù)上邊的流程，把剩下的蛋白質(zhì)糊和雞蛋黃糊分2次倒進(jìn)磨具中。

12、紅棗山藥糊涼水上炒鍋，火災(zāi)蒸25分鐘，蒸熟后熄火再燜五分鐘。

媽媽們能夠在上面蓋一個(gè)菜盤，避免水蒸氣流回，危害成形。

13、將蒸好的紅棗山藥糕室內(nèi)溫度制冷至不發(fā)燙后再出模。

14、切片。

一份美味可口的紅棗山藥糕就完成了！說真話，在沒起鍋前我也禁不住要想趕快吃它了！紅棗的香味泛濫了全部餐廳廚房，一口咬下來滿滿的全是紅棗的香醇也有蛋香，綿軟美味，若不是得交給寶寶吃，好想一塊然后一塊全吃了~

【加上要點(diǎn)】

●寶寶們的消化道還未生長(zhǎng)發(fā)育徹底，因此 給兩歲下列的寶寶服用紅棗提議削皮哦~

●由于這款蒸米糕沒有加上小麥面粉，較為滑嫩，提議媽媽們等稍微制冷后再切。

【專業(yè)知識(shí)拓寬】

針對(duì)1歲后到底是再次配方奶還是換牛乳，也有這3個(gè)難題要先考慮到清晰：

●寶寶的吃奶習(xí)慣性是不是優(yōu)良。1歲后也有許多 寶寶有吃奶和奶睡的習(xí)慣性，配方奶對(duì)比牛乳糖份高些，喝配方奶更非常容易患奶瓶齲。

●吃奶有木有危害寶寶一切正常用餐。一些寶寶1歲后對(duì)用餐依然排斥，更喜歡含有清甜味的配方奶，那樣反倒會(huì)危害成長(zhǎng)發(fā)育。提議盡快換為牛乳，變?nèi)跖浞侥痰膬?yōu)越感。

●寶寶是不是微胖。一些配方奶中的糖份顯著高過牛乳，用牛乳替代配方奶，能減少寶寶肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)性。

講了那么多，關(guān)鍵還是想說娃1歲之后，奶制品已不是主人公了，不可以再靠配方奶來給寶寶補(bǔ)充維生素，一日三餐最重要！