相比于之前的女性來講，如今的女性，懷寶寶的難度系數好像提升了許多 ，到底是怎么回事造成了這類狀況呢？歸根結底，將會和女性本身的生活習慣相關。

周玲是一個九零后女孩，婚前日常生活得很隨便，常常熬夜打游戲、看手機，也經常吃油炸食品，可以說，生活習慣一團糟。就連完婚以后，周玲也依然很自身，活得瀟灑很灑脫。

但是一段時間以后周玲才發覺，自身居然一拖再拖懷不上小孩。照理說正當性最好生育年齡，自身身體又沒有病癥，如何就一拖再拖沒有小孩呢？

去醫院檢查了以后才知道，原先和她亂七八糟的生活習慣相關。由于生活習慣差，造成她月經失調，再再加她的老公，日常生活也500克八倆，因此本身的精子的質量也不合格，二者加在一起，就造成了周玲一拖再拖懷不上。

實際上，目前像周玲那樣的年輕人多了來到，年輕人們假如要想小孩，一定要好好地調節才行。

如今女性愈來愈難孕期的關鍵緣故

1、經濟發展工作壓力

住房貸款、購車貸款要還，撫養、教育小孩，也不是一件小事，以便處理這種難題，給孩子更強的物質條件和教學資源，許多 年青人都感覺，應當先拼搏，隨后再懷孩子，省多小孩生出來，跟隨自身一起受罪。

其次，經濟發展壓力太大了，也會導致夫婦彼此內分泌紊亂、情緒波動，這類狀況下，確實也不利懷孩子。

2、生活習慣差

晚睡晚起，再再加經常熬夜，許多 年青人的睡眠很不理想化。再再加平常里喜愛宅著不健身運動，喜歡吃各種各樣油炸食品，韓式炸雞奶茶店炸薯條的，零零總總加起來，這種欠佳的生活習慣，對女性的身體及其孑宮身心健康都是有危害，進而危害女性懷孩子。

3、習慣性晚婚晚育年齡

如今的年青人完婚晚，生小孩當然就更晚了。而女性已過最好生育年齡，生育功能基礎是逐漸降低的，特別是在來到32歲以后，懷孩子就更難了。

這3種“舌尖上的美味的緊急避孕”，也不利女性孕期

1、腌漬食材

腌漬食材，美味可口又方便快捷，可是缺陷也很顯著，便是這類食材中帶有許多 的致癌物，吃多了對身心健康危害，還將會減少卵細胞的品質，造成女性懷不上小寶寶。

2、酒煙

煙草中的煙焦油一類的有害物，會危害女性身體功能，還會危害女性的生孕作用。而乙醇呢？不但會損害卵細胞，也有殺精的實際效果，因此無論男士女性，要想小孩必須戒煙酒。

3、火鍋丸子

目前市面上售賣的火鍋丸子，許多 全是木薯淀粉和防腐劑的結合物，并不是真實的肉類食品。吃多了不但沒營養成分，還會導致身體壓力，減少女性懷孕的幾率。

要想小寶寶，女性備孕期間要留意些哪些？

1、一切正常科學飲食

過胖過瘦的身型，都不利女性孕期，處在體重標準的范圍以內，才算是最好的。這就規定減肥瘦身的女性們歇一歇吧，假如由于減肥而危害經期，是自找麻煩。確保營養成分，調節身體情況，十分必需。

2、確保睡眠

長期熬夜，是女性身心健康和漂亮的忌諱，而且時間長了還會危害懷孩子。因此，請準時按點的歇息，調節自身的人體生物鐘，要了解，維持一個優良的睡眠質量習慣性，真是太關鍵了。

3、堅持鍛煉身體

長期性規律性的健身運動，會讓自身的身體維持年青魅力，提高身體素養，一個好的身體情況，不但有利于孕期，還有利于未來的生產制造。

4、選對同房時間

一切正常狀況下，女性挑選在排卵后同房，更非常容易懷起小寶寶。因此，女性備孕期間，最好是能精確測算一下自身的排卵日，那樣能夠少走許多 彎道。