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作者:上海月嫂 http://www.667997.com/ 相關(guān): 時(shí)間:2020-12-11
將來(lái)幾個(gè)月,冷食、冰棍兒都將變成大家的快樂(lè)源泉!但是針對(duì)寶寶們而言,即便大量出汗也只有捧著保溫水杯喝開(kāi)水?
自然不!寶寶也是能夠適度吃點(diǎn)“涼”的!
見(jiàn)到這,將會(huì)會(huì)出現(xiàn)母親注意力不集中了!這些,我常說(shuō)的“涼”并不是“冰”,只是常溫下。
受生活方式危害,在我國(guó)大部分父母都覺(jué)得吃涼的不但傷肝,還會(huì)繼續(xù)造成拉肚子。實(shí)際上涼食歷經(jīng)口腔內(nèi)部和食管的暖化,到肚子里時(shí)早已不“涼”了。說(shuō)起對(duì)寶寶導(dǎo)致拉肚子,大部分是由于食材中的病菌或是寶寶對(duì)這類海鮮過(guò)敏造成的。
并且寶寶比成年人更老是出汗,如果此刻還只有喝熱騰騰的開(kāi)水,那樣確實(shí)好么?
因此 ,在給寶寶吃“涼”的這件事情上,媽媽們無(wú)須太過(guò)擔(dān)心或抵制。
但是,無(wú)論是食材還是水,對(duì)其的熱冷接受度,重要還是取決于大伙兒平常的飲食結(jié)構(gòu)和愛(ài)好。
我寫今日本文的初心,也不是倡導(dǎo)給寶寶吃涼的。由于一些寶寶早已習(xí)慣吃濕熱的食材,如果一下子吃涼的確實(shí)會(huì)不適合,能夠等寶寶稍大一些后再開(kāi)展試著。
今日的這杯番茄奶昔很合適熱天做給寶寶喝。每一次我要去飲品店買芝士奶蓋,寶寶都喊著要嘗一嘗,可是奶茶店防腐劑比較多,糖份也高,因此 特意研發(fā)出了這一杯來(lái)考慮他!
紅彤彤番茄加上配方奶,光看長(zhǎng)相就立刻把寶寶吸引了!番茄含有維他命C,并且因?yàn)闄幟仕岬木S護(hù)功效,它的維他命C不容易被毀壞,能合理提高寶寶免疫能力。
菜譜名字:番茄奶昔
參照個(gè)月:8M
1、提前準(zhǔn)備食物:橙肉:10克,配方奶:100克,番茄:一個(gè)(約200克)
2、番茄頂端劃“十”字,放進(jìn)沸水中侵泡十分鐘。番茄頂端劃十字后,沸水侵泡,更非常容易削皮哦~
3、侵泡好的番茄削皮 ,割開(kāi)去籽,再切割成一小塊。
4、攪拌杯中倒進(jìn)120克番茄塊和50克配方奶。
5、合上杯蓋,順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)鎖上。
6、挑選“奶昔”作用,按“起動(dòng)”鍵。
7、過(guò)一會(huì)兒,番茄奶昔就出去啦。
8、接好奶昔后破壁養(yǎng)生機(jī)進(jìn)到“自清理”方式。
9、將番茄奶昔倒進(jìn)杯里,再倒進(jìn)剩下的50克配方奶。
10、在上面撒些橙肉。
一杯色調(diào)清爽的番茄奶昔就進(jìn)行啦!清新的配搭讓寶寶見(jiàn)到的第一眼便會(huì)迷上!一口喝進(jìn)去,甜酸的番茄中還含有微微奶味,給這躁熱的夏季抹到了一層清涼的氣場(chǎng)~擁有這一杯,從此無(wú)需躲著寶寶吃奶茶店啦!
【加上要點(diǎn)】●家中沒(méi)有破壁養(yǎng)生機(jī)的母親可以用料理機(jī)來(lái)攪拌?!駤寢寕冞€可以將番茄換為絲瓜、橘子等較為香甜爽口的蔬菜水果。
【專業(yè)知識(shí)拓寬】最終,有關(guān)給寶寶吃“涼”的我還是想嘮叨一兩句:●假如工作溫度小于20℃或是寶寶胃腸較為敏感的情況下,還是提議給寶寶服用濕熱的食材,防止刺激性胃里?!褚粴q之上,沒(méi)有胃腸病癥的寶寶假如要想試著冰的食材,父母?jìng)兡軌蛞罁?jù)具體情況小量試著?!裨缰型砗涂斩菚r(shí),無(wú)論是寶寶還是成年人也不提議吃涼食,更不建議過(guò)多吃涼食。
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