生孩子后才知生育假不足長，寶寶仍在呀呀學語，媽媽卻迫不得已準時重歸初入職場。擺脫了奶水親喂，初入職場寶媽們只有無可奈何地變成“背奶一族”。

背奶一族的平時，便是每日身背個吸奶器工作，每過2~3鐘頭吸奶一次，再把吸出來的母乳儲存起來，下班了背回家了，做為娃第二天白天的糧食。

日復一日地背奶，殊不知你確實會用吸奶器嗎？三大錯誤觀念也有寶媽在犯，技巧不正確渾身酸疼，天價買回來的吸奶器，卻用出九塊九包郵的實際效果。

“背奶一族”的平時：你確實會用吸奶器嗎

雅靜家的娃五個月大，生育假早已告一段落，雅靜也剛開始提前準備重歸初入職場了。盆友給雅靜強烈推薦了吸奶器：“這東西圣神了，真是是職場女性的好伴侶。”

雅靜也趕快為自己買來一個手動式吸奶器，隨時能夠吸奶，像個玩具一樣，十分好玩兒。

每一次吸奶，雅靜都十分用勁地吸好長時間，認為把甲狀腺排盡，產出率的母乳才可以整潔性價比高。已過不久雅靜就發覺，自身的產奶量是愈來愈多了。

工作以后，兩小時沒吸奶，乳房就發脹痛疼，十分不舒服。雅靜儲存出來的食量也日趨提升，娃壓根喝不完這么多。

它是咋回事呢？原先，雅靜吸得過多，推動了奶水的代謝。分泌乳汁是反饋調節的全過程，按需分泌乳汁，每一次都排盡甲狀腺，讓人體認為這就是需要量，因而瘋狂房地產奶。

“怪自己用以前買搞好課程，用來就剛開始用，這下可把自己坑壞掉，基本上一小時就得吸奶一次。”雅靜覺得有點兒啼笑皆非。

吸奶器的應用錯誤觀念，你中了沒有？

吸奶器是初入職場寶媽必需的商品，但是有很多應用錯誤觀念，一不留神，媽媽們就把自己給坑了。

◆ 用吸出來的量比照奶水親喂

“寶寶究竟有木有吃飽了”，是索繞每一個奶水媽媽心中的不解之謎，奶水親喂的情況下，寶寶吸后深一口、淺一口，壓根無法分辨娃究竟吃完是多少奶。

擁有吸奶器之后，許多 寶媽剛開始用吸奶器來比照，想要知道娃吃完是多少奶，而那樣比照得到的結果，通常全是過少的。

在奶水親喂的情況下，寶寶和媽媽肌膚相親，母親的愛促進泌乳素很多代謝，產奶量會大量；應對冰涼的吸奶器，媽媽的分泌乳汁速率會減少，因而一樣時間擠壓的乳量壓根無法比。

許多 寶媽用吸奶器比照后，認為娃喝奶太少，盲目跟風地添加嬰兒奶粉，結果反倒坑了自身又坑娃，產奶量也跟隨越來越低，娃還真就不足吃完。

◆ 應用規格不適合的吸奶器

吸奶器看起來都長一個模樣，而事實上，不一樣的吸奶器規格也是不一樣的。媽媽們身型不一樣、乳頭的尺寸都是有差別，挑選一款規格適合的吸奶器十分關鍵。

規格適合的吸奶器，理應包起來一小段乳頭，其他絕大多數漏在外面。吸奶器規格不適合，不但吸奶實際效果差，還會繼續造成 乳房刺痛。

發覺吸奶全過程不圓滿，不一定是媽媽技巧不太好，很可能是吸奶器不適合，媽媽們必須拆換合適自身的規格。

◆ 全力空氣壓力、長期吸奶

許多 寶媽都犯了和雅靜一樣的不正確，總是以為母乳務必要排盡才行，因而每一次吸奶都十分干脆利索，選用挺大的空氣壓力，每一次都吸好長時間，把胸部吸得干癟癟才罷手。

① 媽媽的肌膚是十分柔嫩的，吸奶時空氣壓力過大，非常容易造成胸部不適感，這不但對媽媽的身心健康不好，也不利媽媽乳汁分泌。

② 長期吸奶，排盡胸部，看上去有益于乳汁分泌，卻忽略了2個難題：

奶水親喂的情況下，寶寶也沒法每一次都排盡胸部，用吸奶器排盡，會導致“需求量很高”的錯覺，推動乳汁分泌意見反饋，造成 產奶量過大。產奶量大表層上是好事兒，事實上娃壓根喝不完，媽媽每日要經常吸奶、清理吸奶器，十分不便，不立即吸奶就非常容易奶漲，也是十分不舒服的。吸奶器如何選擇

目前市面上的吸奶器有很多，少則幾十元，更多就是百萬元，媽媽們挑選一款合適平時應用的吸奶器至關重要。

手動式吸奶器較為低價位，外出帶上會較為便捷一些，可是應用起來較為累，許多 寶媽吸奶吸出來了“手指腱鞘炎”，也是令人啼笑皆非。

每一個“背奶族”寶媽，都是有一個暖心的最好的朋友，它便是吸奶器。