假如你懷了孕，提議那樣睡覺，孕媽舒適，不必擔心危害小孩發育

懷孕期間，將會孕媽全是提心吊膽地，害怕一個一不小心，會損害到胎兒。尤其是初學者寶媽，懷孕期間育兒常識欠缺，懷孕期間聽聞，左側睡覺，對寶寶發育好，就從孕早期就堅持不懈左側睡覺了，自此的痛楚就別說了，維持也一個姿態睡覺，任誰都不容易覺得舒適的吧！

實際上懷孕期間睡覺，盡管說左側睡，對寶寶發育更強，但并不是說，全部懷孕期間，都必須堅持不懈左側睡的。左側睡，實際上是更合適孕后半期睡覺的。而在懷孕期間的不一樣環節，實際上能夠 有不一樣睡姿的，而且不容易危害孩子健康生長發育，寶媽睡覺也會更為舒適一些。

接下去就和大伙兒聊一聊，孕初期懷孕中期懷孕后期不一樣環節，孕媽怎樣睡覺，才更舒適，且不容易危害到小寶寶的身心健康生長發育吧！

孕早期

孕初期，胎寶寶是十分小的，孕媽的睡姿，基本上對小寶寶沒什么危害的，要是是一切正常睡姿，全是能夠 的。因而，寶媽們在孕初期睡覺的情況下，實際上不比避諱過多，只必須選擇自己更為舒適的姿態，覺得怎么舒服，就如何睡覺就可以。

要了解，孕媽僅有睡得好，吃得好，胎寶寶才會生長發育得好。假如一味地封建迷信左側睡，造成 危害寶媽睡眠，反倒會不利胎寶寶的身心健康生長發育喲！

懷孕中期

懷孕中期，胎寶寶早已基礎成形，也較為變大，孕媽也剛開始慢慢顯肚了，這個時候，孕媽的睡姿，就必須留意抑制，不可以太過隨便了。

這個時候孕媽睡覺，最好是挑選側臥，左側睡、右邊睡全是能夠 的，最好是千萬別平躺著睡覺、和躺著睡覺了。

除此之外，睡覺的情況下，孕媽還必須留意，離丈夫遠一點，這兒并不是搬弄是非喲！它是以便胎寶寶考慮，由于假如依靠丈夫太近，一個一不小心，被老公撞倒腹部，這對胎寶寶的危害，是不大不小的，孕媽一定要引起重視了。

懷孕后期

懷孕后期的孕媽，腹部早已挺大了，睡覺的情況下，最好是挑選左側睡覺，但也無須一直左側睡的，能夠 有時候應用右邊睡調整一下，那樣孕媽也才會睡得舒適一些。

可是因為孕媽孕婦肚子確實太大，即便左側睡和右邊睡調整睡姿，也是將會睡得難受，睡一覺，就腰酸背疼、腿也痛，令人擔心不己。實際上這個時候，大家就必須一些輔助睡覺的專用工具了。那便是孕婦枕，孕婦枕是能夠 協助孕媽托著腹腔，或是抬高足部，便于緩解孕媽的人體工作壓力，協助寶媽盡快尋找舒適的睡姿。

因而，來到懷孕晚期，一個舒服的，合適自身的孕婦枕，便是十分必需的，這個時候，將會別以便劃算，而讓自身遭罪了。要了解，僅有寶媽睡得好，才不容易危害孩子健康生長發育的喲！

假如你懷了孕，期待之上的有關懷孕期間睡覺的專業知識，可以對你有一定的協助，感謝。

※ 閱讀感悟：張女人育兒教育，從業育兒教育工作中10多年，家里有兩個調皮鬼。多服務平臺賬戶同名的，高品質育兒教育行業原原創者，潛心共享科學研究育兒常識，與小寶寶一起身心健康健康成長。假如你一直在育兒教育道上有哪些疑惑，能夠 關注我。喜愛本文熱烈歡迎關注、留言板留言、分享、評價哦。你一件事的一次細微激勵全是我持續向前的驅動力~