小陳發覺孩子在路上時，后背都會不自覺地彎下去。每一次小陳要是看見，就會一巴掌拍上去，讓孩子把背伸直。但通常那時候有效，已過沒一會兒孩子就又故伎重演了。這時候小陳才意識到，這可能是孩子駝背的征兆。因此，她趕快去找了大夫，了解該怎么改進這類狀況。大夫告知小陳，最先要找到造成孩子背脊直不起來、下意識駝背的原因是什么。才可以對癥治療，立即改進。那麼，讓我們一起看來一下吧！

1、背的背包太死

作業壓力太大是如今每一個學員都遭遇的廣泛難題，即便國家每天喊要給孩子減負增效，可是以便自己孩子不輸在起跑線上，或是能在諸多學員中出類拔萃，給孩子報各種輔導機構的狀況仍然司空見慣。但是這樣一來的難題便是，孩子的背包愈來愈沉，每日都身負厚重的背包奔忙校園內和輔導機構中間，長此以往駝背狀況就造成了。

想改進這類狀況，父母要從自身學起給孩子緩解壓力，例如適度降低一些輔導機構的學科，給孩子的禮拜天留出去一些時間，帶他出來玩下，放松一下情緒。此外，提議父母給孩子提前準備一個包身輕巧，且具備護脊作用的背包，那樣對他的全部后背的被壓迫危害會大幅度降低，更有益于孩子人體骨骼的身心健康生長發育！

2、每天低下頭看手機

如今許多 孩子下課后和暑假里的在家里平時便是，窩在布藝沙發里或在床上看手機。即便出門也大多數時間全是“低下頭一族”，長期出來，怎么可能會對她們的眼睛視力和頸椎骨沒有危害。并且，孩子的眼睛視力越差，看手機時離得越近，頭也就低得越強大，能夠說成兩極化了。要想防止孩子長期低下頭看手機，最后造成駝背。最先，手機上這類物品也不應當給孩子配備，假如擔憂聯絡麻煩得話，電話手表也是一個非常好的挑選。此外，孩子在家里假如鬧著玩玩游戲或是看動畫，父母最好是讓它用顯示屏更大的電腦上和電視機看，那樣對眼睛視力的危害會小一些，也不用孩子長期性低下頭。

3、孩子身體鈣的缺失

孩子駝背還有一個緣故可能是身體鈣的缺失了。一旦鈣的缺失，就會危害孩子的骨骼生長，乃至會造成骨質疏松癥，使其脊柱無法支撐點起孩子的上身和頭頂部，進而引起駝背。想防止孩子駝背越來越嚴重，給他們填補鈣和維他命D是很必須的。父母能夠挑選給孩子吃補鐵劑、孕婦鈣片等營養保健品，還可以根據多讓孩子吃奶，吃蝦米皮、豆類食品的方法，為他補鈣補鋅哦！

父母一定要在孩子有駝背征兆時，就剛開始有心使他改進這一不太好的習慣養成。別等孩子的駝背早已產生或很嚴重了，再后悔莫及沒早做挽救。