歷數隔代育兒道上過不去的坎，把屎把尿絕對是在其中一大坎，和放鹽、喂食旗鼓相當。橘子媽媽近期就為這個問題和家婆造成了爭吵，差點兒引起家庭糾紛。“你看看娃大便那么費力，我給把把就好了！”“都哪些時代了，醫生說了，不可以把！”

老一輩感覺寶寶嚴重便秘，把便就好了，這實際上是“人云亦云”。實際上常常把便不利一切正常大便習慣養成，反倒將會會讓寶寶對大便有抵觸心理狀態和恐懼心理，情不自禁地去憋便，最后加劇嚴重便秘。絕大多數寶寶嚴重便秘是營養搭配不科學造成 的。肉蛋等蛋白質含量高的食材攝入過多，含有膳食纖維素的蔬菜水果和雜糧吃得少，便會造成 大便困難。快想一想是不是你給娃吃的太！好！了！媽媽們平常能夠 在寶寶輔食中適度提升含有膳食纖維素的蔬菜水果和雜糧的占比，這有利于變軟排便，緩解便秘。

今天我刻意用雜糧干了一道健脾開胃的五谷米粥，讓嚴重便秘和寶寶說再見吧。玉米糝做為“第一黃金正餐”，豐富多彩的甲基纖維素能夠 推動腸胃蠕動，緩解便秘。赤小豆和豆角能填補玉米糝中缺少的營養元素，強強聯合，營養成分翻倍哦~我都添加了促進消化的烏麥、利濕消炎的薏米仁，這款五谷米粥真是是“嚴重便秘天敵”啊。

菜譜名字：五谷米粥參照個月：12M

1、提前準備食物：豆角：5克，赤小豆：5克，烏麥：5克，薏米仁：20克，玉米糝：16克

2、把粗糧倒入冷水中。

3、侵泡12小時。侵泡后的粗糧會吸滿水份，更非常容易煮軟，口味更強。

4、奶鍋中倒入1200克的冷水，火災煮8分鐘至水開。媽媽們盡可能一次性把水加滿，那樣煮出去的粥口味更強，不容易粥水分離出來。

5、水開后倒入粗糧，再次火災煮50分鐘。媽媽們在半途必須數次拌和，以防糊底。

6、輕輕地拌和，釋放出粗糧淺淺的芳香。

一碗香甜可口的五谷米粥就搞好啦。舀一勺，玉米糝鮮美的香味相互配合著黃豆糯糯的口味在舌頭輕輕地轉圈，不經意間就吃光碟了呢~

7、再教大伙兒一個小技巧，讓吞咽工作能力較差的寶寶還可以服用哦。把煮好的五谷米粥倒入濕磨杯里。

8、攪弄成細致的嬰兒米糊。

9、撒上點雞蛋黃碎，一碗細致綿糯的五谷嬰兒米糊就搞好啦~

一粥兩吃，簡潔明了快手視頻，是否很便捷呢！攪拌好的嬰兒米糊甘甜細致，無需吞咽就能呼啦啦的吞下了，媽媽們，還很慢給寶寶做起來~【加上步聚】●煮好的五谷米粥要稍微放涼后再倒入攪拌器中攪弄成嬰兒米糊，超出60°非常容易毀壞攪拌器哦。●假如寶寶還沒有加上過在其中一種食物，必須先獨立服用三天，確定不容易皮膚過敏后才能夠 宣布加上哦。【專業知識拓寬】寶寶的上廁所訓煉是個由淺入深的全過程，經常把便相當于是“揠苗助長”。●嬰兒的脊椎和髖關還沒有徹底生長發育好，長期的把便非常容易提升小孩人體骨骼發育不良的幾率。●一切正常的寶寶靈活運用上廁所必須到4歲，經常把便會危害寶寶獨立大便觀念的產生。●寶寶到2歲早已隱隱約約有隱私保護意識了，習慣性把便會侵害寶寶的隱私保護，不利寶寶性別意識的發展趨勢。