我一朋友懷孕以后，想到坐月子可能要面對一些婆媳矛盾，加上婆婆老一輩的不科學育兒方式，最重要是寶寶還在肚子里，婆婆就整天求神拜佛保佑生個男寶寶了，現在張口就說孫子、乖孫子。所以，朋友跟家里人商量后，最終還是選擇月子中心。現在就開始煩惱，深圳月子中心那么多，怎么找家最好的月子中心，生完寶寶產后恢復比較快的。

　　在上海找月子中心很容易，每個區都有各種中高端品牌的月子會所。要說哪家坐月子最好？這肯定是中高端的月子中心比較好，無論是環境、設備設施、專業人員，還是坐月子護理經驗來說，這肯定是比較有系統性、專業性和全面性的。

　　一、中高端月子中心：超福月嫂

　　超福月嫂在上海已經有11個年頭了，目前服務了超過15000個家庭，不少一胎媽媽在超福月嫂坐月子，開放二胎以后，還是繼續回到超福月嫂坐月子。這是多年以來，感謝媽媽們的肯定和信任。還有不少明星住過超福月嫂，如黃磊夫婦、孫紅雷夫婦、佟大為夫婦、楊威楊云夫婦、梅婷、李念、羅嘉良等。一家月子中心好不好，主要看口碑好不好，這么多明星選擇的月子中心，肯定不會差的。

　　中高端的月子中心，在環境上占地30畝、獨棟的園林設計，樹木郁郁蔥蔥，時不時的鳥叫聲、池塘里錦鯉歡快戲耍，這一幕幕和諧安靜的環境，優質的空氣，很適合產婦和寶寶休養。

　　在月子餐上，有些月子中心并沒有獨立的廚房制作，一般是外包給其他的餐飲機構，這無法保證食品的安全性，還有食材的來源等。超福月嫂擁有獨立的廚房制作，營養師量身定制月子餐方案，還有五星級的廚師制作。所有的菜色，都是根據媽媽們在月子里身體的情況所制作，每一個菜品都會標注功效，讓媽媽們一目了然。

　　在產后恢復上，我們擁有100多間產后恢復功能房，40種以上的產后恢復項目可供選擇，無論是要瘦腿、瘦腰、妊娠紋修復、乳房護理、瑜伽塑形等需求，超福月嫂都可以幫助您健康變美變瘦。

　　二、怎樣做月子最好？

　　1、洗澡洗頭

　　人們常說，坐月子最好不要洗頭洗澡，宮內的是不存在這種不科學做法。現代醫學認為，月子里適當洗澡洗頭更有助于身體恢復。加上宮內是采用秘制的中藥水洗頭，有祛風驅寒的功效。以下是宮內頭部護理室，和中藥水洗頭的相關設施：

　　2、母乳喂養

　　很多媽媽明白母乳喂養的好處，但是總會被身邊的人誤導，胸部小奶水會很少。很多老人家為了圖方便，直接給寶寶喂奶粉。還有的媽媽深受乳房漲奶、奶水稀少、乳腺炎等困擾，來超福月嫂坐月子，就不會出現這種情況。因為宮內有專業的通乳師，有多年的通乳經驗，并有相應的證書和執業資格證，可以解決98%的乳房問題。以下是乳房護理室的環境和設施：