剛出生的新生兒，不建議馬上曬太陽，建議出生2周后開始曬太陽。

另外，新生兒皮膚嬌嫩，太陽光對寶寶來說太強烈，很容易造成曬傷，因此不要直接曬太陽。

出生3-4周后，可以抱到戶外曬太陽，但要注意時間不可過長，曬的范圍不可過大。

外出曬太陽時，盡可能選擇綠化較好、空氣清新的公園，不要去靠近街道的路邊或廣場，空氣不好。

03、什么時間曬太陽好？

美國皮膚病學會和疾病預防與控制中心，明確建議避免在10:00－16:00這個時間段內曬太陽，以免曬傷。

建議上午10點前、下午4點后曬太陽，一次15分鐘左右為宜，一天1~2次。

其他地方，可以根據季節和日出日落的時間，合理調整。

不管怎樣，都要避開“中午”這個時間段。

04、怎么給寶寶曬太陽？

對于新生兒曬太陽，不可讓太陽直射。

比如，選擇一個陽光正好、溫度合適（25-27°）的大窗戶，給寶寶少穿一件衣服，讓寶寶趴著，隔著玻璃窗給寶寶照射。

或者將窗戶打開一點，充分暴露身體皮膚，接受更多陽光照射，對黃疸很有效。

曬的過程中，還要給寶寶更換體位，如果寶寶出汗了，要用毛巾及時擦凈。

并觀察寶寶，如發現寶寶皮膚變紅、出汗較多、呼吸加速，要及時停止。

05、曬多長時間合適？