產后風濕的發病的原因有月子里沒有做好保暖、身體過度勞累、生活環境過于陰潮，經常觸碰冷水，還有跟產婦的精神狀態也有很大的關系。產后風濕要想達到治愈的效果，以下幾點需要注意：

1、產后情緒

不少新媽媽反映產后情緒比較容易低落，經常會覺得委屈想哭，這種情況是正常的。由于體內激素的變化，產后心情也會受到變化。但是新媽媽要做的是，適當參加一些活動或做一些自己喜歡做的事情，避免自己長時間處于低落的情緒狀態中，保持心情愉快、避免生氣、著急、抑郁等情緒。

2、產后飲食

在月子里不能吃辛辣刺激、生冷和冷飲和過度油膩的食物，要適當多吃點有營養和容易消化的食物，湯湯水水不但有營養，而且容易被消化。對于產后奶水不足的來說，多喝點催乳的湯水，有很好的下奶的效果。

3、產后休息

在室內休息和睡覺的時候，要注意房間每天要定時通風換氣，溫度設定為26度左右為宜，濕度在55%-65%為好，避免空調和風扇的風直吹身體。如果房間過于潮濕，一定要注意除濕，陰潮的房間不利于產后身體的恢復。

除了要注意以上幾點外，大部分的新媽媽都是母乳喂養，不能隨意服用藥物。如果發現風濕癥狀較嚴重，應立即要醫院檢查和治療，可以通過針灸推拿、藥膳等方式，一般3個月左右就有所緩解。