很多媽媽并不了解妊娠期糖尿病，其實這種疾病是非常常見的，大概會影響4%-7%的孕婦，尤其是肥胖孕婦發病率更高，大齡孕婦和家族中有妊娠期糖尿病病史的人更容易患病。如果妊娠期糖尿病沒有得到控制會有哪些危害？如何預防妊娠期糖尿病？

一、妊娠期糖尿病是什么？

妊娠期糖尿病是一種只出現在孕期的暫時性的糖尿病，由于孕婦不能生產足夠的胰島素，將人體內的血糖轉化為能量的激素，來處理孕期升高的血糖所導致。妊娠期糖尿病一般發生于懷孕第24-28周，所以孕28周前后的孕婦需要接受妊娠期糖尿病的常規篩查。妊娠期糖尿病一般在孕期結束后就會自動消失，但產后依然需要監測血糖水平，保證完全康復。

二、妊娠期糖尿病有什么危害？

不管是在孕期還是在懷孕前開始的糖尿病，如果病情得到控制，通常不會危害寶寶和準媽媽。但孕婦的水平血糖過高，且通過胎盤進入寶寶的血液循環，對媽媽和寶寶有嚴重的潛在危險。

妊娠期糖尿病如果不加控制，孕婦有可能生出巨大兒，使分娩情況變得復雜，還有引起先兆子癇的危險。

沒用經過控制的糖尿病可能會導致寶寶出生后出現的問題，比如黃疸、呼吸困難、低血糖等，以后患II型糖尿病的風險會比較高。

三、妊娠期糖尿病的癥狀

大多數患妊娠期糖尿病的女性沒有任何的癥狀，其中有些人可能會有以下的癥狀：

1、異常口渴；

2、頻復大量的小便；

3、疲勞；

4、尿糖。

如果產后檢查確診為妊娠期糖尿病，那醫生會建議采取特殊的飲食方案，并積極的運動。你需要在家用血糖儀和血糖試紙自測血糖。如果運動和飲食都控制不住病情，可能會采取注射胰島素和服用一些藥物。

四、如何預防？

1、無論是與孕前和孕后控制體重，可以幫助預防妊娠期糖尿病。醫生建議孕媽們不要暴飲暴食，建立良好的飲食習慣，少吃辛辣刺激和油炸食物。

2、多吃水果蔬菜、全谷物食品，限制精制糖的攝入，攝取足量的葉酸。有些水果含糖量較高，孕媽們不能一下子吃太多，以免血糖升高。

3、規律的運動也可以幫助預防糖尿病，有研究數據表明肥胖的女性堅持體育鍛煉，可以將患病風險降低一半。

記住的是，患妊娠期糖尿病會導致產后患II型糖尿病的風險更高。保持健康的飲食習慣、控制體重，更重要的是生完寶寶后也要繼續堅持運動，可以減少患病的風險。