六月齡以下、母乳豢養的嬰兒，一般不需要額外飲水。假如空調房內過于干燥，嬰兒嘴唇發干、小便色彩偏深，可以在大夫的指點下適合給寶寶喂水。

編纂：邱寫寫

水是生命之源、萬物之靈，水能載舟，亦能覆舟。我們每小我的生活生計都離不開水，非論是飲食照樣生活生計，我們始終都和水相伴閣下。

小嬰兒一般從誕生后24小時內，就最早吃奶了；6月齡今后，則最早引入輔食，那末小寶寶甚么時刻可以喝水呢？這個問題卻沒有固定的謎底。

母乳豢養的寶寶可以喝水嗎？

良多寶媽耽憂冬季氣候干燥，老是急如星火地想給小寶寶喝水，其實小家伙的身體沒有那末缺水啦。

母乳中90%以上的成分都是水，其余部分則由乳鐵卵白、碳水化合物、脂肪和卵白質、牛磺酸、脂肪酸等營養素構成。

在滿足寶寶逐日所需營養的同時，母乳已給寶寶彌補了足夠的水分，是以一般環境下，全母乳豢養的寶寶，并沒有額外的水分需要。

剛好相反，假如寶媽過量地給娃喂水喝，不但輕易占肚子，影響母乳的營養攝取，嚴重環境下可能還會激起“水中毒”，這長短常不成取的。

寶寶甚么時刻能喝“第一口水”

既然說全母乳豢養的環境下，小寶寶不需要額外喝水，那末小家伙甚么時刻才能喝“第一口水”呢？

從寶寶滿4~6月齡、引入輔食最早，食物傍邊的水含量沒法滿足寶寶的需求，即可以考試考試喝水了。配方奶豢養的環境下，假如奶粉沖調過濃，寶寶也會呈現體內水分不足的環境，寶媽們可以適合用小勺少許蘸水給寶寶喝。換個角度想一想，非論是母乳照樣配方奶，個中都含有異常多的水分，都可以理解成用水稀釋了的“濃稠奶”，寶寶們天天都在間接飲用良多的水呢。

那末平常給娃沖奶粉用的水，又有哪些說道呢？

寶寶的“奶粉水”，若何選擇才適合

非論是母乳照樣配方奶，可以說都是“水做的”，而沖奶粉的用水選擇，一向以來也是讓爸媽們糾結的工作。

◆ 純清水、礦泉水：可以但沒需要

良多寶媽有如許的耽憂：純清水傍邊不含礦物質，會不會營養不夠？礦泉水中礦物質含量太高，會不會帶來代謝承當？

其實沒有這么嚴重啦，礦泉水里那一丟丟的礦物質含量，跟寶寶們攝取的奶粉、母乳比起來，切實其實是不值一提。

沖奶粉選用的水，只要足夠平安衛生即可以了，是不是含有礦物質其實不主要。

而純清水和礦泉水，也只能說是“可以但沒需要”，用不用看寶媽表情就好啦。

◆ 白開水：物美價廉

給娃沖奶粉的用水選擇，白開水天然是最為物美價廉的。

兒科大夫建議，將自來水煮沸燒開后，放涼到40℃~60℃，即可以用來給寶寶沖奶粉了。

白開水既利便又省錢，煮沸后水中多余的鈣離子、鎂離子析出，細菌也獲得了滅活，已足夠平安啦，寶媽們可以放一百個心。

◆ 千沸水：無傷大年夜雅

千沸水傍邊亞硝酸鹽超標會致癌？其實都是謊言啦。

研究發現，常態的自來水傍邊，亞硝酸鹽的含量為0.007mg/L，顛末了一次煮沸后，亞硝酸鹽含量增加到0.021mg/L。然則，顛末了20次的頻頻煮沸，亞硝酸鹽的含量也僅僅升高到了0.038mg/L，遠遠低于1mg/L的平安標準，可以寧神飲用。

◆ 嬰兒水：土豪隨意

水就是水，只要能做到根基的補水功能，就是“好水”。

所謂的嬰兒水，可能會傳播鼓吹無菌、小分子之類的，其實都是一些營銷噱頭啦。對這類水，小編只能說“土豪隨意”，用或不用，寶媽按照錢包的厚度選擇即可以了。

寶寶需要喝水的機會，媽媽要捉住

當然我們不建議太早給寶寶飲水，但假如娃呈現了這幾種環境，可能暗示身體缺水，需要補水了哦。

① 便秘環境：到場輔食或配方奶豢養的寶寶，假如呈現了便秘，多是水分攝取不足，或配方奶沖配過濃，可以適合給寶寶蘸一點水喝，看是不是能減緩不適。

② 小便色深、濃稠：寶寶小便次數少、色彩偏深、質地濃稠，可能暗示身體缺水，需要適合補水了。全母乳豢養的寶媽，也可以或許提高哺乳頻率，給寶寶帶來水分攝取。

③ 嘴巴干燥起皮：冬季的空調房溫煦干燥，假如寶寶嘴唇起皮，也可以或許考慮適合給娃嘗幾滴水，切忌多喂哦。

小島本日話題：寶媽們給娃喝水了嗎？

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