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作者:上海月嫂 http://www.667997.com/ 相關: 時間:2020-12-11
體會我的姐妹都知道,我最愛好用當季食材來做輔食。前兩天,跟大年夜家分享了蓮藕的做法——《噴香煎藕糕》,沒想到大年夜受歡迎。
是以,我今天帶來了當季食材第2篇——芋頭糕。可別鄙視芋頭,它可是當之無愧的“冬季第一菜”。
芋頭中含有一種粘液卵白,它被人體領受后會產生免疫球卵白,有助于提高寶寶的抵制力。同時它還含有豐碩的礦物質,氟的含量很高,所以多吃它還有庇護牙齒、避免齲齒的后果。
除芋頭,我還專程加了三文魚補腦,蝦米和蔥花提鮮。出鍋抿上一小塊,有種進口即化的綿軟感,好吃極了!
芋頭糕 參考月齡:11M+
籌辦食材:芋頭:70克,蝦皮:5克,蔥花:5克,三文魚:50克,粘米粉:80克
1.芋頭、三文魚切小丁,蝦皮切碎。
措置蝦皮前,建議先用熱水浸泡3分鐘。
2.起鍋刷一層薄油,倒入切好的芋頭、三文魚和蝦皮,翻拌平均。
3.在粘米粉里倒入溫水120克,順時針攪拌平均。
留意要邊倒邊攪拌,避免成團粘連。
4.倒入炒好的餡料、少許蔥花,翻拌平均。
5.模具底部提早墊上硅油紙,裝入餡料,冷水上蒸鍋,大年夜火蒸25分鐘。
6.掏出脫膜,切成你愛好的外形。
進口綿軟噴香糯,頭頭是道。如許的小蒸糕,就算寶寶想多吃幾塊,也完全不用耽憂會上火呢~
● 芋頭糕里的食材,可以按寶寶的愛好更改。
● 三文魚擠點檸檬汁腌制,可以到達去腥的后果。
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