不清楚你有沒有聽聞過“斑媽”這個詞，此“斑媽”非彼“班馬”，指的是這些產后在眼周周邊、面頰周邊長出許多褐色斑點的母親。女性在懷孕期遭受雄性荷爾蒙的危害，的身上不但會生出令人厭惡的妊辰紋，還會繼續在臉部長出一個個深棕色的黑斑——妊辰斑。

經歷生孕工作經驗的人都了解，并并不是任何人懷孕期間都是長斑的，有的母親不僅沒有長斑，肌膚反倒越來越更為光潔晶瑩剔透，越變越好了。一樣是孕期，為什么有人長斑，有些人也不長呢？

01女人懷孕后，肌膚會有什么轉變？

女人懷孕后皮膚類型產生變化，和身體雄性荷爾蒙的轉變有非常大關聯，尤其是雌激素和黃體生成素的代謝。這兒大家主要講這些不太好的更改，好的更改就已不過多闡釋了。

1、皮膚顏色變深

女人懷孕后，因為身體生長激素的轉變經常會引起肌膚黑色素沉積，最顯著的便是出現在肩胛骨和趾骨中間的妊娠中線。來到孕后半期，除開孕中心線的色調愈來愈深，胸部、會陰部、大腿根部的肌膚也會變深。但是這種因為雌激素造成 的色素沉著，一般在產后大半年便會漸漸地減低。

2、小痣變多

懷孕期間，孕婦身體雌激素排泄量的提升也會提高黑素細胞的魅力。因而，許多孕媽媽會發覺原先有痣的色調變深了，沒有痣的地區也長出了痣。假如孕媽媽發覺一些痣看起來速率迅速，此刻就需要立即就診了。

3、愛起痘

女人懷孕后，身體生長激素的轉變造成 皮腺代謝充沛，假如不可以立即清理，非常容易造成毛囊堵塞，臉上痘痘就長出來。老年人常說“懷女變漂亮，懷男會變丑”，實際上長不起痘因人有所不同的，和寶寶性別不相干。

4、長斑

研究發現，有50%的孕婦懷孕期間會長斑，乃至有的人是產后才長的斑。這種斑關鍵長在眼尾、眼角、前額、面頰的部位，因為外觀設計很像蝴蝶花，因而還有一個浪漫的名字“蝴蝶斑”。

025類愛長斑的孕婦，你是哪一種？

1、孕婦身體素質

一些孕婦看起來臉紅，身體發燙、怕高溫，平常非常喜歡吃涼的食材和飲品，此外乃至也有尿液偏黃，嚴重便秘的難題。假如孕婦懷孕期間有這種主要表現，懷孕期間產后較為非常容易長斑。

2、基因遺傳

假如自身的母親、親姐姐在懷孕期或產后臉部就長斑了，自身懷孕期間長斑的概率也會較為大，懷孕期間一定要搞好防止。

3、夫妻感情

假如懷孕期間，小夫妻活力還是很充沛，夫妻性生活過多，懷孕期間和產后也是非常容易長斑的。

4、身體疲乏

假如女人懷孕期人體較為疲憊，歇息不夠，孕婦分娩艱難，產后長斑的幾率也是較為高的。

5、失眠癥

假如孕婦懷孕期緊張焦慮、工作壓力太大，作息時間錯亂，懷孕期間和產后也是較為非常容易長斑的。

03孕婦應當p如何預防妊辰斑呢？

孕斑的產生和孕婦的身體素質、生長激素代謝、紫外光刺激性、皮膚膚質擁有非常大的關聯，一些比較輕的孕斑產后會漸漸地消除，但不容易徹底消退，因而針對孕斑來講，防止超過醫治。

1、防曬

孕婦防止孕斑，防曬是十分關鍵的。提議不論是大晴天還是陰雨天，孕婦必須搞好防曬，在購買防曬商品的情況下盡可能購買這些沒有香料、無黑色素、無單方精油的物理學性防曬商品。

假如碰到沒有防曬霜的情況下，提議孕婦還記得用遮陽帽、長袖上衣衣服、遮陽傘來防止太陽的立即曝曬。

2、飲食搭配

研究發現，維他命C和維生素E有非常好地抑止色素的作用，孕婦在懷孕期多吃一些含有維他命C的蔬菜水果和新鮮水果，有益于防止孕斑的造成。

此外，孕婦應當少吃或是不要吃這些煎炸、烤串、含糖量較高的食材，防止人體植物油脂代謝過度充沛，造成 皮膚感染。

3、優良的生活規律

孕婦優良的生活方式是肌膚身心健康的確保。早起早睡、適度健身運動的良好的習慣有益于把身體的人體脂肪轉換成全身肌肉，降低孕斑產生的幾率。

4、恰當的潔面方式

孕媽媽每日潔面的情況下能夠 先用涼水清理5到十分鐘，隨后再用開水清理5到十分鐘，那樣有利于臉部皮膚的血液循環系統，還可以非常好地防止孕斑的造成。