寶寶寶寶輔食吃啥，不僅有營養成分又身心健康，許多 初學者父母很關注這個問題，乃至一些媽媽在懷孕期間就剛開始關心這個問題了。

寶寶能夠吃啥，不能吃啥，這一看起來簡易的難題，不但關聯到小孩的營養成分和生長發育，還關聯到寶寶健康與安全性。一些父母便是由于欠缺這些方面的專業技能，造成許多 寶寶出現了健康問題。

以前就聽聞過那樣一件事：有一個小孩一出世，父母就一直給孩子喝家中的成桶礦泉水，乃至沖奶粉都用的礦泉水。結果小孩在七歲的情況下，被查驗出腎臟功能出了問題。不難看出，父母愚昧的愛就是對小孩較大 的損害。即然說到這兒，大家就順帶解釋一下許多 父母第一個疑慮。

01沖奶粉，可以用礦泉水或是礦泉水嗎？

因為寶寶的敏感度，不一樣我國針對寶寶生活用水擁有 不一樣規范。在中國，許多 母嬰用品組織和專科醫生也不提議用礦泉水沖奶粉。大家平時選購的礦泉水全是依照成年人的規范生產制造的，在其中營養元素的配制都是超出寶寶規范，不宜寶寶食用。

寶寶的腎臟功能生長發育尚不健全，用礦泉水給寶寶沖奶粉2到3個月，不容易對寶寶身心健康造成危害。假如長期性食用，就很有可能會造成寶寶消化不好，食欲不佳和嚴重便秘的難題。

礦泉水不可以沖奶粉，礦泉水正常情況下也不能，由于礦泉水僅僅水，沒有一切有利和有害物，因此 用礦泉水沖奶粉，不如人意，勝在較為安全性。

空話很少講，進到大家今日的主題：

02寶寶一歲前一定不能吃的3種食物有哪些？

1、咖啡因類食材

朱古力、現磨咖啡、茶、汽水等全部帶有咖啡因的食材，寶寶都不能吃。一開始，許多 父母覺得寶寶不可以吃巧克力的緣故是由于朱古力特甜，實際上真實的緣故是咖啡因。當寶寶吃到或是喝到帶有現磨咖啡的食材或飲品后，寶寶神經中樞遭受刺激性，越來越出現異常激動、活躍性，針對寶寶心態和心身發展趨勢造成不好危害。

此外，帶有咖啡因的食材還會繼續危害鈣和鐵的消化吸收，也會對寶寶人體骨骼和牙的生長發育造成危害，尤其是個子生長發育。

2、純蜂蜜

研究發現，在諸多的寶寶肉毒桿菌食物中毒事件中，大部分是由純蜂蜜造成的。當寶寶迫不得已進餐純蜂蜜，一旦肉毒桿菌進到寶寶身體，便會在腸胃迅速繁育，輕則嚴重便秘，食欲不佳，重則渾身無力。因此 ，不建議給一歲的寶寶吃蜂蜜，制做寶寶輔食時也不可以加上。

很多人很有可能會覺得全部的病菌也不耐熱，而肉毒桿菌卻正好相反。研究發現，肉毒桿菌的胞子即便在120度的高溫下，也可以生存三十分鐘。

3、干果

在寶寶牙沒有生長發育徹底以前，提議不必給寶寶吃干果的食材。由于寶寶沒有牙，沒法徹底咬合，顆粒的干果非常容易卡在咽喉里，造成寶寶呼吸不暢。

聽見這兒，許多 父母就想要是把干果咬爛或是碾磨后再給孩子吃就沒有問題了，實際上這也是一個大不正確哦。即便碾磨后，干果的顆粒物還是非常容易被寶寶吸到支氣管里，總是提升醫師搶救的難度系數。

在這里提示一下諸位父母：在寶寶6到8個月的情況下，也就是添加輔食的前期，每一次給寶寶加上新的食物，必須關心寶寶是不是出現過敏的癥狀，它是添加輔食全過程中不容忽視的一個關鍵點。