不久前看到那樣一則新聞：

6歲女童長期性進餐滋補品，來啦“例假”，醫師確診是兒童性早熟。

近些年這類新聞報道是司空見慣，而這種本來在中老年人里盛行的“養生食材”，在父母的領著下，也大量的被搬到了寶寶的飯桌。

媽媽們一定要注意，亂吃滋補品除開挖空錢夾，還將會盜走娃的身心健康。

如今目前市面上的滋補品良莠不齊，非常是花膠，市場管理沒有確立規范，品質良莠不齊，并且大多數帶有較高的雌激素鋅指。長期性攝取不但會造成肥胖癥，還會繼續像新聞報道常說的造成 兒童性早熟，真是太是因小失大。

兩者之間喂這種又貴又不宜娃吃的滋補品，還比不上讓娃不想吃飯。由于大家平時食材中的營養成分已充足全方位。僅有營養搭配，均衡飲食，才算是確保寶寶快樂成長的重要。

今日給媽媽們共享一道滑嫩鮮美的兩色線面。我雞脯肉和青菜、淮山藥配搭，是一款集滿了肉、蛋、菜的正餐，全部營養成分都一鍋端了。

和以往不一樣，這碗面實際操作也非常簡單，無需和面無需切，裝進裱花袋一擠就行。假如寶寶不喜歡吃蔬菜，還可以把它藏進面里悄悄吃下去哦。

菜譜名字：兩色線面

參照個月：10M

1、提前準備食物：青菜：25克，雞脯肉：60克，鐵棍山藥：60克，生雞蛋：一個（約50克）

2、淮山藥切段兒。

淮山藥中有黏液蛋白質，媽媽們解決的情況下最好是攜帶膠手套，以防皮膚過敏。

3、將淮山藥段放進夾層玻璃蒸盤，蓋上蓋子。

4、電飯鍋挑選“蒸蔬菜”作用，按“ ”鍵，時間設置二十分鐘，按住“起動”鍵，電飯鍋開始工作。

5、出鍋燒開，水開后倒入青菜，火災綽水3分鐘。

青菜綽水后能夠 去除絕大多數鹽酸和殘留的化肥。

6、撈起來，青菜切條，將砧板翻過來，雞脯肉滾刀塊。

7、雞脯肉丁倒入蔥姜水中，侵泡除腥十分鐘。蔥姜水有非常好的除腥功效。蔥段、生姜片放進碗中，倒入沸水侵泡二十分鐘，晾涼后便是蔥姜水啦~

8、碗中磕入一個雞蛋，攪拌勻稱。

9、拋光杯里倒入青菜段，30克雞脯肉和一半的雞蛋液。

10、將拋光杯放進破壁養生機中，攪弄成泥，倒入碗中。

11、青菜雞肉泥中倒入55克小麥面粉和20克冷水，攪拌均勻。

12、剩下的雞脯肉、雞蛋液和淮山藥也用破壁養生機攪弄成泥。

13、淮山藥雞肉泥中倒入15克中筋粉，攪拌均勻。

14、把青菜雞肉泥和淮山藥雞肉泥各自裝進裱花袋中，再把這兩個裱花袋另外裝進另一個裱花袋中，剪口子。

15、出鍋燒開，水開后用劃圈的方法擠進泥糊，低火煮五分鐘至線面浮上來。

一碗水潤可口的兩色線面就起鍋啦~這一長相是否非常震撼，翠綠色乳白色緊密結合，有一種夏日清涼氣。一口咬下，比一般的鮮面條更軟嫩易咬合，還帶著雞脯肉的鮮美，媽媽們還很慢來取走！

【加上要點】

●媽媽們在裱花袋剪口子的情況下盡可能剪得小一點，那樣鮮面條偏細，更易寶寶咬合。

●媽媽們還可以將青菜換為寶寶喜愛的蔬菜水果，像西藍花、西蘭花等。

【專業知識拓寬】

除開滋補品，還一些會造成 兒童性早熟的“同伙”，也給媽媽們扯出來了。

●肥胖癥：過多吃高效率能量、高油炸工、高糖高熱量的食材，或是過度喂養造成 肥胖癥，是兒童性早熟的關鍵發病原因。

●增粘劑：塑料玩具中的增粘劑類似人體內的雌激素，會根據呼吸系統、肌膚等方式進到身體。假如增粘劑超標準，經常觸碰，將會造成 男寶寶生殖系統工作能力變弱，女寶寶兒童性早熟。

●護膚品：母親的護膚品護膚產品要盡可能放到寶寶觸碰不上的地區，一旦誤吞錯用也會危害寶寶內分泌失調，導致多余的不良影響。