昨日在親朋好友群內提了一句，寶寶有點拉肚子，結果群內一下子就爆開了鍋：

“我們家晨晨也是，入暑后都不清楚拉了是多少回了！咋回事？”

“一到夏季就腹瀉，人都拉瘦了一圈，該怎么辦？”

實際上，每一年6~八月份是寶寶腹瀉的高發期。由于夏季病菌滋長，食材非常容易霉變，而寶寶腸胃柔弱，飲食搭配稍不留意便會造成 腹瀉。并且在空調房間經常出入，時冷時熱也會引起受涼，造成 小孩腹瀉。

夏天腹瀉，父母的恰當飼養和對癥治療醫護很重要。

假如寶寶輕度腹瀉，能夠 先補液鹽，避免脫干和低鈣血癥。另外，世衛組織還提議開展補鐵醫治，能減輕病癥。但假如腹瀉比較嚴重，就必須立即就診，在醫師具體指導下用藥治療。

平常要提升合理飲食，維持口味淡，多填補水份，吃些易于消化的食材。

今日給大伙兒強烈推薦一道蘆筍面疙瘩湯，我蘆筍打泥干了高湯，潤滑潤潤非常好通道，又易于消化。我都添加了芋頭和牛肉來補充維生素，牛肉中含有的鋅，也是有益于減輕腹瀉。

芋頭裹上小麥面粉后顆粒物勻稱，侵潤著蘆筍的鮮美。并且煮的粉嫩糯糯，咬合和咽下都不費勁兒。相互配合著滑嫩鮮美的牛肉，簡直營養成分美味可口都不耽誤。

菜譜名字：蘆筍面疙瘩湯

參照個月：10M

1、提前準備食物：芋頭：80克，牛肉：30克，蘆筍：70克，中筋粉：30克

2、牛肉涼水入鍋，放進兩塊姜片，火災煮12分鐘。

3、牛肉撈起來剁碎，芋頭滾刀塊。牛肉碎的尺寸能夠 依據寶寶的咬合工作能力來決策。

4、出鍋燒開，水開后倒進芋頭丁和蘆筍，火災綽水五分鐘，撈起來。

綽水能夠 除去蔬菜水果中絕大多數的鹽酸和殘留化肥。

5、芋頭丁中倒進中筋粉，用筷子攪拌均勻。

6、用不銹鋼篩網篩粉掉不必要的小麥面粉。

7、蘆筍切段兒。

8、果汁杯中倒進蘆筍段和150克冷水，攪弄成泥，倒入在奶鍋中。

9、蘆筍泥用火災燒開，大概必須五分鐘。

10、倒進牛肉碎和芋頭丁，再次煮四分鐘至徹底爛熟。

媽媽們半途一定要用湯勺不斷拌和，避免黏鍋。

一碗水潤可口的蘆筍面疙瘩湯就進行啦！煮好的蘆筍面疙瘩湯瑩潤晶瑩剔透，無需放一切調味料就充足清新鮮美。舀一勺，不但填補了水份，也填補了濃濃的維他命，真的是夏天的感覺啊。

【加上要點】

●媽媽們盡可能把芋頭和牛肉切得一小塊一點，便捷寶寶咬合。

●假如寶寶沒加上過在其中一種食物，媽媽們還記得獨立小量加上三天，確定沒有過敏癥狀，再宣布加上。

【專業知識拓寬】

有關寶寶腹瀉，再而言說父母常常易犯的3個錯誤觀念：

●拉肚子便便是腹瀉？錯！

分辨寶寶腹瀉關鍵看2個層面：

1、特性：排便忽然越來越又軟又稀，呈水樣便、水便樣、黏液便或粘液便；

2、頻率：便量比平常增加，每天≥3次。

●腹瀉要忌食？錯！

要是寶寶有進餐意向，就需要盡可能維持一切正常飲食搭配，立即補充維生素，有益于身體恢復。但要防止攝取高糖高熱量、高脂、高油炸工食材。

●腹瀉先治腹瀉？錯！