今日大家來聊一聊給寶寶喝水這件事情。或許有母親要說：“喝水這么簡單，還必須掌握嗎？”是的！這水如果喝不對，小心“喝走”寶寶的身心健康~因為寶寶的被動運輸作用都還沒那麼健全，假如水份攝取不夠，會引起脫干，進而造成 皮膚干，排尿降低。但假如喝水過多，腎臟功能壓力過大，沒法清除不必要的水份，便會產生浮腫、抽動等病癥，比較嚴重時還會繼續造成腎衰竭。因此，給寶寶喝水并沒有想像中得這么簡單。英國兒科學會提議：寶寶6個月之內，不論是喂母乳還是配方奶粉，一切正常狀況下，都不用附加給寶寶填補水份。

當寶寶來到6個月輔食添加以后，能夠在餐后或是二餐中間適度喂一些水，但不一樣年齡層的寶寶所必須的水流量也是不一樣的，我刻意干了一張照片分享給大伙兒，但是媽媽們別忘記，平常的食材中也帶有水份。

今日這碗色調清爽、料汁豐富多彩、作法還簡易的小面丁就很合適夏季給寶寶服用。萵筍是一種營養成分很高的蔬菜水果，不但含有各種各樣維他命，還含有鈣和鐵，能合理推動寶寶骨骼生長。此外，萵筍還帶有很多膳食纖維素，能夠促消化，減輕寶寶嚴重便秘。我都特意加上了蛋白豐富多彩的牛肉，簡易一碗，營養成分卻不容易~

菜譜名字：清爽小面丁參照個月：10M

1、提前準備食物：牛肉：7克，萵筍：70克（提早削皮），中筋粉：20克，寶寶嬰兒奶粉：20克

2、牛肉涼水入鍋，放進兩塊姜片，火災煮12分鐘。牛肉一定要涼水下鍋，能盡快把鮮血和殘渣“逼”出去。

3、煮好的牛肉切碎預留。

4、萵筍滾刀塊，果汁杯中倒進萵筍丁和30克冷水，攪拌勻稱。

5、攪拌好的萵筍泥用不銹鋼篩網過慮出60克萵筍汁。

6、萵筍汁中倒進中筋粉、寶寶嬰兒奶粉和牛肉碎，攪拌均勻。

7、拌和好的萵筍糊倒進裱花嘴中，剪口子。

8、出鍋燒開，水開后像我這樣依靠木簽，擠面漿，低火煮五分鐘。

一碗色調清爽的小面丁就進行啦！翠綠色的小面丁看上去非常有胃口，吃膩了鮮面條、粥米，有時候給寶寶換個口感，做些不一樣的食材，寶寶毫無疑問愛不釋手口！媽媽們也非常多做一些，和寶寶一起享用！【加上要點】●面丁不必煮長時間，不然非常容易散掉大便不成型。●媽媽們還可以將萵筍換為西蘭花、西藍花、紅蘿卜這些色調漂亮的蔬菜水果。【專業知識拓寬】常常提及喝水，總會有許多 母親埋怨寶寶不喜歡喝水，今天我就教大家4招！●玩喝水手機游戲：“干一杯”的手機游戲你與寶寶玩過沒？好利用率80%！玩著玩著就能讓寶寶喝水。●積極激勵：多講“哇，今日寶寶又積極喝水了！”等一些鼓勵的話語，寶寶會以便被贊美而相互配合父母的規定。●“盲目跟風效用”：寶寶們都是有一個特性——見到其他寶寶在干什么，自身也會跟隨做。●拆換水杯：假如寶寶對某類卡通圖有鐘愛，媽媽們能夠試著提前準備2.三個不一樣卡通圖的水杯，讓寶寶換著喝，提升她們的神秘感。媽媽們還有哪些有關寶寶喝水的難題，能夠在發表評論講出去哦~