無論是準備懷孕或已經懷孕的媽媽們，一定要好好了解產假、生育津貼、產假工資、產檢假、產前假和哺乳假，這些都是跟新媽媽們息息相關的福利待遇和假期。尤其是產假和哺乳假，是最受上班族媽媽關注的。那2020年哺乳假最新規定，哺乳假有多長時間呢？

一、什么是哺乳假？

在寶寶出生后的一年，媽媽回去公司上班，每天有兩次0.5小時的哺乳時間，加起來一天有1個小時，可以直接一次性休1小時，或者分開兩次休息。這一個小時的哺乳時間也計入正常工作時間里，不扣除任何的工資。

有些離家較遠的媽媽，一般會選擇提前一小時下班，或者中午提前半小時下班、晚上下班提前半小時下班的方式。

二、2020年的哺乳假有多長？

每天兩次0.5小時的哺乳時間，可以選擇提前一小時下班或晚上班1小時。人工奶粉喂養或混合喂養的媽媽一樣享受工作日每天1小時的哺乳時間。如果是生育多胞胎的媽媽，每多哺乳1個嬰兒每天增加1小時哺乳時間。

有些媽媽生完二胎后，身體恢復不好，寶寶也不好帶，想請哺乳假。那媽媽們可以向公司提出申請，經公司單位批準，有的省份地區規定哺乳假最長為十二個月，有的省區則規定最長為六個月，這以當地的哺乳假規定為準。如果是請3個月、6個月哺乳假的工資，按本人基本工資加職務崗位津貼、省直補貼的80%發給，不影響晉級、調整工資并計算工齡。

《女職工勞動保護規定》第九條規定：有不滿一周歲嬰兒的女職工，其所在單位應當在每班勞動時間內給予其兩次哺乳（含人工喂養）時間，每次三十分鐘。多胞胎生育的，每多哺乳一個嬰兒，每次哺乳時間增加一個小時。女職工每班勞動時間內的兩次哺乳時間，可以合并使用。哺乳時間和在本單位內哺乳往返途中的時間，算作勞動時間。

經過以上關于2020年哺乳假的介紹，相信很多媽媽已經清楚了。有些媽媽每天會在公司擠奶，放在冰箱冷藏并下班帶回家給寶寶喝。對于母乳喂養的媽媽來說，每天提前一小時下班，可以馬上回家照顧寶寶，這是很有必要的。