上海愛貝兒月嫂

在照顧新生兒時最擔心的就是寶寶睡眠質量不好，會讓媽媽和上海市愛貝兒月嫂本人都比較擔心。新生兒身體發育還不成熟，在一天接近20個小時的睡眠中慢慢的成長。月子里嬰兒睡眠這么多，那應該怎樣護理寶寶，讓寶寶舒舒服服的睡覺，不至于老哭鬧呢?

1、居住環境

新生兒臥室應該干凈、不吵，布置優雅，陽光比較充足，要有窗簾，新生兒一天睡覺時間多，在白天睡覺的話，稍微拉一下窗簾，讓房間內光線軟和點。有條件的話，保持房間溫度在26度左右，房間內不能太多的噪音，這樣的壞境有利于新生兒睡覺。

2、冷熱護理

太熱或太冷都會使寶寶睡覺不踏實。新生兒體溫調節能力比較差，因此，冬天媽媽要給寶寶穿又輕又能保暖的，夏天要防暑降溫，最好房間能開冷氣，平時要根據天氣的變化及時給寶寶增減衣服。溫度合適，寶寶睡得更香。

3、皮膚護理

新生兒皮膚嬌嫩，極容易損傷，因而護理寶寶的時候動作要輕柔，衣著要寬松，質地要柔軟，最好是純棉的，不宜釘扣子或用別針。寬松的衣服寶寶穿著睡覺不會影響寶寶呼吸。

4、臍帶護理

新生兒一般是1-2周內臍帶會脫落，在臍帶未脫落前，每天用75%的酒精擦洗臍部一次，然后用消毒紗布蓋上，不要放寶寶到盆內洗澡，以免感染，這時候家長動作要輕，不要弄傷寶寶。臍帶脫落后，可以不用紗布，但必須保持寶寶臍部干燥清潔，洗澡的時候可以貼肚臍貼。發現臍部有紅腫或有分泌物，家長要即使進行消炎處理。給寶寶洗干凈，身體爽爽的，就會美美得睡上一覺。

5、要保證寶寶有充足睡眠

經常變換新生兒的睡姿，以防止頭顱變形。寶寶開始睡覺頭是轉向左側的，過半個鐘后，媽媽可以變換一下頭部，換到右側睡。

6，寶寶睡覺愛醒是怎么回事?

愛醒，是一種睡眠周期的轉換，所以這種實際上孩子根本沒有真正的醒來，只是翻個身哭兩聲，但是在新生兒期，一個月、兩個月的時候，家長對他關注非常密切，一旦孩子一動立刻覺得孩子醒了，小小的新生兒很輕，家長把他抱起來開開燈看怎么回事，這一折騰，孩子淺睡眠狀態，還是在睡，但是經過你非常熱愛的護理，孩子清醒了，所以這種護理不當，可以造成孩子每個睡眠周期都要醒一次，50分鐘的睡眠周期不得了的，不斷的清醒，所以以后孩子一到夜里面有一點輕微動靜就醒了。

7寶寶在夜里出現階段性睡眠?

其實這是一種很正常的現象，大人睡大一定程度以后會翻翻身、有一些小動作，再接著睡，實際上這是正常的睡眠周期的轉換，新生兒一個周期大概是50分鐘左右，成人的睡眠周期一個睡眠周期是90分鐘左右，新生兒長到成人的時候周期是逐漸轉換的，所以睡眠周期轉換的時候孩子就會表現為睡眠不安穩，動動胳膊、動動腿、輕輕的哭一點，這都是正常的現象，這時候不用太擔心孩子。

8小嬰兒睡眠時間和次數標準是怎么樣的?

小嬰兒睡眠時間，孩子越小睡眠時間是越長的，比如說像新生兒的睡眠，一般常常是18到20個小時，家長常常感覺到孩子除了吃就是睡，玩的時間非常短暫。

上海愛嘉貝兒月嫂提醒隨著年齡慢慢增長，睡眠時間也是逐漸在減少的，比如像三四個月的孩子，可能睡眠時間就要16—18個小時，逐漸逐漸發生變化，比如到1歲左右的時候，可能就到14—15小時左右，到5歲的時候可能是11—12小時左右，到7歲一般就是10—11小時，這是一個基本的規律。但是睡眠的時間和睡眠的一些方面，個體差異特別大，有的可以差好幾個小時，所以有時候家長就很著急，我的孩子為什么睡的這么少或者睡的這么多?所以這是有個體差異的，就是人跟人是不同的。