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作者:上海月嫂 http://www.667997.com/ 相關: 月嫂接活 時間:2020-09-21
在照顧新生兒時最擔心的就是寶寶睡眠質量不好,會讓媽媽和上海市愛貝兒月嫂本人都比較擔心。新生兒身體發育還不成熟,在一天接近20個小時的睡眠中慢慢的成長。月子里嬰兒睡眠這么多,那應該怎樣護理寶寶,讓寶寶舒舒服服的睡覺,不至于老哭鬧呢?
1、居住環境
新生兒臥室應該干凈、不吵,布置優雅,陽光比較充足,要有窗簾,新生兒一天睡覺時間多,在白天睡覺的話,稍微拉一下窗簾,讓房間內光線軟和點。有條件的話,保持房間溫度在26度左右,房間內不能太多的噪音,這樣的壞境有利于新生兒睡覺。
2、冷熱護理
太熱或太冷都會使寶寶睡覺不踏實。新生兒體溫調節能力比較差,因此,冬天媽媽要給寶寶穿又輕又能保暖的,夏天要防暑降溫,最好房間能開冷氣,平時要根據天氣的變化及時給寶寶增減衣服。溫度合適,寶寶睡得更香。
3、皮膚護理
新生兒皮膚嬌嫩,極容易損傷,因而護理寶寶的時候動作要輕柔,衣著要寬松,質地要柔軟,最好是純棉的,不宜釘扣子或用別針。寬松的衣服寶寶穿著睡覺不會影響寶寶呼吸。
4、臍帶護理
新生兒一般是1-2周內臍帶會脫落,在臍帶未脫落前,每天用75%的酒精擦洗臍部一次,然后用消毒紗布蓋上,不要放寶寶到盆內洗澡,以免感染,這時候家長動作要輕,不要弄傷寶寶。臍帶脫落后,可以不用紗布,但必須保持寶寶臍部干燥清潔,洗澡的時候可以貼肚臍貼。發現臍部有紅腫或有分泌物,家長要即使進行消炎處理。給寶寶洗干凈,身體爽爽的,就會美美得睡上一覺。
5、要保證寶寶有充足睡眠
經常變換新生兒的睡姿,以防止頭顱變形。寶寶開始睡覺頭是轉向左側的,過半個鐘后,媽媽可以變換一下頭部,換到右側睡。
6,寶寶睡覺愛醒是怎么回事?
愛醒,是一種睡眠周期的轉換,所以這種實際上孩子根本沒有真正的醒來,只是翻個身哭兩聲,但是在新生兒期,一個月、兩個月的時候,家長對他關注非常密切,一旦孩子一動立刻覺得孩子醒了,小小的新生兒很輕,家長把他抱起來開開燈看怎么回事,這一折騰,孩子淺睡眠狀態,還是在睡,但是經過你非常熱愛的護理,孩子清醒了,所以這種護理不當,可以造成孩子每個睡眠周期都要醒一次,50分鐘的睡眠周期不得了的,不斷的清醒,所以以后孩子一到夜里面有一點輕微動靜就醒了。
7寶寶在夜里出現階段性睡眠?
其實這是一種很正常的現象,大人睡大一定程度以后會翻翻身、有一些小動作,再接著睡,實際上這是正常的睡眠周期的轉換,新生兒一個周期大概是50分鐘左右,成人的睡眠周期一個睡眠周期是90分鐘左右,新生兒長到成人的時候周期是逐漸轉換的,所以睡眠周期轉換的時候孩子就會表現為睡眠不安穩,動動胳膊、動動腿、輕輕的哭一點,這都是正常的現象,這時候不用太擔心孩子。
8小嬰兒睡眠時間和次數標準是怎么樣的?
小嬰兒睡眠時間,孩子越小睡眠時間是越長的,比如說像新生兒的睡眠,一般常常是18到20個小時,家長常常感覺到孩子除了吃就是睡,玩的時間非常短暫。
上海愛嘉貝兒月嫂提醒隨著年齡慢慢增長,睡眠時間也是逐漸在減少的,比如像三四個月的孩子,可能睡眠時間就要16—18個小時,逐漸逐漸發生變化,比如到1歲左右的時候,可能就到14—15小時左右,到5歲的時候可能是11—12小時左右,到7歲一般就是10—11小時,這是一個基本的規律。但是睡眠的時間和睡眠的一些方面,個體差異特別大,有的可以差好幾個小時,所以有時候家長就很著急,我的孩子為什么睡的這么少或者睡的這么多?所以這是有個體差異的,就是人跟人是不同的。