或晚兩周（42周）臨蓐，都屬于正常的足月分娩。

編纂：邱寫寫

懷孕生娃，更像是一場不知后果的“豪賭”，由于在寶寶誕生前，孕媽們既不知道寶寶的性別，更不知道娃會在哪一天倏忽策動，天天都是欣喜不休的。

良多孕媽都懷著“走一步看一步”的心態，沒把預產期這事放在心上；也有良多孕媽仔細心細較量爭論了預產期，卻發現實際和意料謬之千里。

預產期這么算才正確，良多孕媽都弄錯了

小唯懷孕38周多了，一向聽人說“十月懷胎”，身邊的朋儕也最早提示小唯：“預產期快到了吧，祝愿你呀！”

對此，小唯卻感應很蒙圈：不都說“十月懷胎”嗎，距離整整的十個月還差得遠呢，為啥大年夜家都說我要生了？

頭幾天去醫院做產前評估，小唯不由得提出了本身的疑問：“懷孕不得十個月嗎？我而今才九個月，是不是是還有一個月呢？”

大夫聽后不由得笑了，示知小唯說：“所謂的十月懷胎，是遵照4周一個整月較量爭論的，并不是30天一個月。孕期的十個月剛好280天，你的預產期確切不遠了。”

不是“十月懷胎”，預產期要如許算

孕媽們先別偷著笑，生活生計中跟小唯一樣糊涂的孕媽，確切不在少數，這也不克不及怪孕媽們，要怪就怪孕周的較量爭論方式太利誘了。

我們常說的天然月，指的是30或31天，然則孕期為了利便較量爭論，將28天（4周）記為一個懷胎月。十月懷胎就是40周，剛好是280天。平居環境下，預產期位于末次月經首往后的第280天，或懷孕當月的排卵往后第266天。

這么一說，孕媽們可能加倍糊涂了，有沒有簡單一點的算法呢？還真有。

月經周期不亂在28天的孕媽，可以用末次月經的月份+3（或-9）、日期+7，即可推算出預產期的時候。

然則在實際利用傍邊，孕媽們要末遺忘了末次月經的時候，要末就是月經壓根就沒啥紀律，空記下一堆較量爭論公式，卻沒法代數較量爭論，這可咋辦呢？

預產期的常見推算體式格局

月經周期的推算體式格局，是最簡單的，同時也是正確性最低的。對月經不紀律、不記得末次月經的孕媽們，大夫早就給大年夜家找到了更好的預產期推算方式。

1）孕吐時候推理

在懷孕初期的懷胎6周閣下，孕媽體內的雌激素、孕激素和HCG程度上升到較量高的程度，孕吐一般也是從這個時候最早呈現的。等到懷胎12周閣下，隨著HCG程度的下落，孕吐也逐漸削弱、消失落了。懷孕時期有約75%的孕媽，城市呈現明明的惡心或吐逆反映，是以用孕吐時候來推算實際孕周，確切是可行的方式。

2）胎動周數較量爭論

胎動呈現的時候也是富有紀律性的，頭胎懷胎的孕媽，遍及在孕期18~20周感到感染到明明胎動；二胎孕媽呈現時候較早，一般在懷胎16周閣下。

3）B超方式檢測

比起上述了兩種粗略推算體式格局，B超檢測出來的后果是加倍正確和權勢巨頭的。

大夫可以顛末歷程胎兒的雙頂徑、股骨長等來推算胎齡，而孕周比胎齡要大年夜2周閣下。別的，子宮底的高度也可以或許用來推算孕周。總之，推算孕周的體式格局有萬萬種，預在產期的較量爭論上，孕媽們條條大年夜路通羅馬。

即使現代的較量爭論體式格局切確如此，寶寶的到來時候，也沒法完全正確地猜測，究竟這傍邊的不成控身分其實是太多了。

數據顯示，在40周的預產期當天誕生的娃兒只有5%，而在預產期前后3天誕生的娃兒有25%。

不外別耽憂，絕大年夜多半寶寶（80%）城市在預產期前后2周內誕生的。

拓展閱讀：想要生個“準時寶寶”，孕期需留意

寶寶的誕生時候，會遭到各方面身分的影響，這個中有胎寶身分，也有孕媽身分和外在身分。

想讓寶寶準時準點地誕生，建議孕媽貫穿連接紀律的作息，天天晚餐后適度活動、夜間盡量在11點前入眠，貫穿連接放松的心態，讓本身吃得噴香、睡得好。

需要留意的是平安身分，腹部遭到撞擊、情感沖動等可能會致使寶寶提早誕生，孕媽們庇護好本身，也是對寶寶最好的庇護。

小島本日話題：孕媽們預產期是在哪一天？

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