隨著寶寶的長大年夜，對(duì)食物最早有了本身的偏好，是以“挑食問題”就釀成了媽媽們最頭疼的事。

“不吃菜，會(huì)不會(huì)便秘？”

“不吃肉，會(huì)不會(huì)營養(yǎng)跟不上？”

這時(shí)刻，假如你的措置方式不合弊端，反而輕易構(gòu)成惡性輪回：寶寶挑食不吃→爸媽強(qiáng)逼著吃→產(chǎn)生心理陰影→加倍抵牾厭食。

所以，在寶寶“吃”這件工作上，我們一定要智取！

今天給大年夜家分享的這道輔食，能奇妙的解決寶寶不愛吃菜、不愛吃肉、不愛吃飯的3大年夜挑食堅(jiān)苦。

我把米飯(主食)、蝦肉(魚肉蛋類)、胡蘿卜、包心菜(蔬菜)一路攪成泥，做成了小餅的造型，如許寶寶不知不覺就把菜、肉、飯都吃進(jìn)肚子里了。

公式就是主食+魚肉蛋類+蔬菜=做成小餅，大年夜家可以天天多些名堂，變換著來做，如許寶寶就不會(huì)吃膩了。

米飯鮮蝦餅 參考月齡：11M+

籌辦食材：米飯：60克，鮮蝦：10只，卷心菜：10克，胡蘿卜：10克，噴香菇粉：2克

1.把焯過水的卷心菜和胡蘿卜切成碎末，去腥后的蝦肉切成小段。

蝦的背部和腹部有兩根蝦腸，給寶寶吃的時(shí)刻，需要去失落哦~

2.把蝦肉、米飯倒入絞肉機(jī)，再加適當(dāng)清水，攪打成泥。

這里的水不要加的太多，只需要可以或許攪打起來即可，假如加太多的話，后面會(huì)不輕易成型。

3.把攪好的蝦糊裝入玻璃碗，再倒入卷心菜碎、胡蘿卜碎、噴香菇粉，用勺子攪拌平均。

這里到場噴香菇粉是為了調(diào)味，假如家里沒有，也可以或許不放。

4.起鍋刷油，開小火，取適當(dāng)攪拌好的蝦糊放入鍋中，整成方形。

5.煎至一面金黃后，翻面繼續(xù)煎，直至完全熟透。

做好的蝦餅軟嫩鮮甜，可讓寶寶直接抓著吃，再搭配一杯噴香濃的牛奶，營養(yǎng)滿分！

● 買回來的鮮蝦可以先放冰箱冷凍30分鐘，如許去蝦線會(huì)更輕易。