不知從甚么時刻最早，娃不經(jīng)意間就養(yǎng)成了奶睡的習(xí)慣，從此‘無奶不睡，松口就醒’成了常態(tài)，天天哄睡都好像世紀(jì)工程，難度堪比登天。

編纂：邱寫寫

說起奶睡，寶媽們真是“一把辛酸淚，滿紙怪誕乖張言”。哄娃睡覺這件事，只懷孕在個中的人，才知道有多災(zāi)。

奶睡老是被人們妖魔化了，其實奶睡好不好，跟寶寶的月齡有很大年夜關(guān)系。作為哄睡的絕招之一，奶睡并不是真的洪水猛獸。

以愛的名義“偷懶”，可能對寶寶發(fā)育有害

月琴的寶寶6個月大年夜，是個名不虛傳的睡渣，天天夜里哄娃睡覺都是一場“硬仗”，打得月琴心神俱疲。

一最早的時刻，月琴只是發(fā)現(xiàn)奶睡后果不錯，可讓哭鬧不安的寶寶剎時恬靜下來，以最快的速度進(jìn)入眠眠，效率橫跨其他方式數(shù)倍。

方式雖好，一旦用上了，就一發(fā)入魂再也停不下來，從此寶寶“無奶不睡，松口就醒”，讓月琴悔得腸子都青了。

而今小家伙都已6個月大年夜，輔食都吃了良多，依然改不失落奶睡的習(xí)慣，月琴切實其實是沒處所哭去，完全找不到解決的方式。

奶睡好不好，月齡說了算

我們常常把奶睡過于妖魔化，其實奶睡并不是絕對的壞事，關(guān)頭還要看是不是合適合前的環(huán)境。

◆ 0~3月齡

小月齡寶寶，對媽媽的依愛情結(jié)長短常深的，奶睡不然則可以喝到噴香甜的奶水，更主要的是可以近距離感到感染媽媽的體溫、心跳和膚感，這可讓寶寶很快清閑下來。

這個階段的小寶寶，假照其實入眠堅苦，找不到更好的方式，可以臨時用奶睡頂替，解決睡眠問題才是要緊事。

◆ 4月齡今后

奶睡常常和夜奶掛鉤，等到4月齡今后，良多寶寶即可以睡整覺了；稀奇是6月齡今后，到場了輔食，寶寶腸胃容量增加，夜奶就不是必需的項目了。

這個時刻最早，寶寶乳牙陸續(xù)萌出，假如還在延續(xù)奶睡的習(xí)慣，可能對寶寶牙齒、身體的發(fā)育都帶來晦氣的影響。

以愛的名義“偷懶”，風(fēng)險可不小

假如說一最早的奶睡是必不得已，那末到了5~6月齡今后還在奶睡，如許以愛的名義“偷懶”，卻可能帶來大年夜麻煩。

1）影響彼此的睡眠

難以戒失落的奶睡，不但影響寶媽的安眠，還會干擾寶寶的睡眠。稀奇是寶寶夜醒今后，喂奶、拍嗝這些系列操作，會干擾小家伙正本的安眠節(jié)奏。

夜間是成長激素主要的感化時候，貿(mào)然打攪寶寶睡眠，可能還會在無形傍邊干與干與寶寶長身體，這可不是小工作。

2）帶來乳牙齲的風(fēng)險

隨著寶寶乳牙逐漸萌出，繼續(xù)沿襲夜奶的習(xí)慣，讓小家伙含著甜甜的奶液入眠，可能會給乳牙帶來齲齒風(fēng)險。

萬萬別鄙視了一顆顆小乳牙，它們需要陪同到寶寶7~8歲大年夜，占有人生近1/10的光陰。乳牙呈現(xiàn)齲齒，寶寶不但今后吃器材不舒適，恒牙萌出也會碰著阻礙。

奶睡是可以免的小插曲

小月齡奶睡，是可以借鑒的良方；大年夜月齡寶寶還在奶睡，就需要想舉措去避免了。

▼ 奶睡是大年夜招，非到需要盡量不用

作為哄睡屆的扛把子，奶睡是哄娃入眠的最終大年夜招，不到萬不得已的時刻，萬萬不要亮出這張底牌。

當(dāng)寶寶夜醒后，寶媽可以先不雅察，敵不動、我不動，不打攪寶寶，看小家伙可否自立入眠。假如寶寶未能完善“續(xù)睡”，寶媽可以考試考試聲音、肢體撫觸等，或輕拍寶寶，讓寶寶逐漸適應(yīng)如許的模式。▼ 拉開“奶”與“睡”的間距

說到底，吃奶和睡覺究竟是兩件事。寶媽還可以適合拉開“奶”與“睡”的間距，讓寶寶清楚吃奶和睡覺的區(qū)分，打心眼里清楚，睡覺是自力存在的工作。

① 成立“吃-玩-睡”公式：每次睡前奶事后，先輩行拍嗝兒，然后讓寶寶玩一會兒，最后再進(jìn)行哄睡，讓寶寶逐漸適應(yīng)這個節(jié)奏，拉開“奶”與“睡”的時候差。

② 逐漸削減夜奶次數(shù)：夜奶常常會成為別的一種形式的奶睡，6月齡今后盡量縮減夜奶次數(shù)、削減夜奶量直至戒失落，也是減緩奶睡現(xiàn)象的方式。

小島本日話題：你家娃是陷溺“奶睡”的睡渣寶寶嗎？

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