上海月子會所招聘月嫂寶媽來問：好激動啊!寶寶過幾天就滿月了，請問滿月需要做些什么呢?我婆婆說要挪窩，有這個說法嗎?

喜媽有話說

滿月是寶寶成長的第一個里程碑，它意味著寶寶平平安安地在這個世界上生活了一個月。家人都非常開心，喜歡在滿月時做一些事來增加寶寶滿月的儀式感。

“挪窩”也是一種滿月習俗，另外還有擺滿月酒、剃滿月頭、拍滿月照等習慣。下面喜媽就一一和大家說道說道。

擺滿月酒

一般家庭都會準備“滿月酒”來宴請親朋好友，一起為新生寶寶祈禱祝福。這是寶寶出生之后，大家在一起慶祝的第一個節日，非常熱鬧，顯示出了這個大家庭對寶寶的重視。

只是寶寶還太小，要注意安全。媽媽身體還比較虛弱，而且要喂奶，不便于接待賓客。最好讓媽媽和寶寶呆在人少、通風的地方，親友依次去探望。

抱嬰兒是有技巧的，需要一只手托住寶寶的頭部，另一只手臂則托住寶寶的臀部和腰部。不是誰都會抱，不要給好奇的大孩子抱。

盡量不要讓別人摸寶寶的臉蛋，以免傳染細菌。宴客完畢，及時給寶寶洗個澡。

剃滿月頭

很多地方還流行滿月時給寶寶剃個“滿月頭”，即把胎毛甚至眉毛全部剃光。民間風俗認為這樣做，將來孩子的頭發、眉毛會長得烏黑、濃密。甚至有人認為剃滿月頭會給寶寶帶來福氣。

其實這些說法都是不科學的，頭發的長勢或者質量取決于頭皮下的發根。剃光寶寶頭皮上的頭發，以后的頭發還是由發根長出來，和頭皮上的頭發無關，所以寶寶頭發是黑是黃，是多是少都不會受到剃光頭的影響。帶來福氣這一說法就更是無中生有了。

而且剃刮容易損傷寶寶皮膚，引起感染，如果細菌侵入頭發根部破壞了毛囊，不但頭發長得不好，反而會弄巧成拙，導致脫發。

喜媽想說，與其用剃頭的方法來讓寶寶頭發長得濃密一些，寶媽們不如關注寶寶的營養，讓他們有足夠的營養用于長頭發。在保證營養均衡的前提下，可以適當多補充富含蛋白質、B族維生素、維生素A的食物。

正確做法

以“剪”代“剃”。如果寶寶的頭發長的快，比較濃密，或者天氣炎熱時，可以在寶寶滿月之后理發，但是最好不要剃光頭，可以剪短。

如果寶寶的頭發長得慢，比較稀疏，或者天氣寒冷時，最好在寶寶滿百天后再理發。

挪窩

寶寶滿月之后，媽媽要帶寶寶回娘家住幾天，叫“挪窩”。有的地方叫“出窩”，各地習俗叫法可能有不同，但說的都是滿月后要帶寶寶去外婆家認門。

娘家離得近倒還好說，出門注意保暖，帶足寶寶的東西。可以讓娘家的兄弟來接，或者老公護送。要注意的是，雖然出了月子，寶媽還是不能勞累，不適合長時間負重抱寶寶。

對于遠嫁的寶媽來說，剛滿月是不建議坐長途車的，因為產婦和寶寶的身體都還比較虛弱，再加上又是封閉的環境，空氣不流通，很容易傳染疾病。而且寶寶來到這個世界也才一個月，再換到一個新的地方容易水土不服。

喜媽相信，祖先設定各種習俗也是為了讓我們的生活更美好。基于這個寓意，寶媽們不必太拘泥于習俗，要根據自身情況權衡好要不要帶寶寶挪窩。

拍滿月照

拍滿月照也是慶祝寶寶滿月的一個儀式，傳統認為是對孩子的祈福，希望孩子能長命百歲。也有些地方認為是在寶寶滿百天的時候拍照。

喜媽也覺得，在寶寶滿百天后再帶寶寶去影樓拍照比較好。即便寶寶滿月了一天里仍有長達18~22小時的時間在睡覺，頻繁地穿脫衣服會打擾寶寶，讓其受涼。而且滿月的寶寶沒有多少情緒和意識地表現。

相對來說，百天后的寶寶在拍照時會有更好地表現。

百天后，寶寶奶痂消退，臉部皮膚變得干凈、有光澤，拍出來的照片會更好看。

能力方面，寶寶會抬頭，眼睛會左顧右盼;對顏色有了分辨能力，尤其是看到黃色和紅色會很快產生反應;聽覺也有所發展，會用眼睛尋找聲源。這樣拍照時能更好地逗寶寶，引導寶寶。

三個月之后寶寶會有意識地笑了，這樣拍出來的照片也會更萌。

無論是給寶寶拍“滿月照”還是“百天照”，或者兩者都拍。寶媽們要注意選擇用自然光拍攝的影樓，拍照時注意保護寶寶的眼睛。

拍照前，要向影樓咨詢好需要做的準備與攜帶的物品。為了防止影樓的道具服裝引起寶寶過敏，要跟影樓工作人員確認衣物是否消毒。可以在拍照前給寶寶抹上防過敏身體乳，回家后及時給寶寶洗個澡。

帶寶寶出門曬太陽

有些地方的習俗認為未滿月的寶寶不宜出門，會對寶寶不好。所以對于很多寶寶來說，滿月是第一次出門。真替寶寶開心，終于可以出門呼吸一下新鮮空氣，感受一下陽光與花花世界了。

其實，寶寶未滿月時，天氣好的時候也可以帶寶寶出門曬曬太陽的。如果家里人堅持要寶寶滿月再出門，也可以讓寶寶在陽臺上、窗戶邊曬曬太陽，有利于退黃疸。注意不要隔著玻璃曬，這樣達不到曬太陽的目的。

寶寶生理性黃疸一般出生2~3周就退完了，除了幫助退黃疸，曬太陽可以合成維生素D，有助于寶寶體內鈣的吸收;還能殺菌、促進血液循環，增強人體活動功能。

給寶寶曬太陽最好的姿勢是背對陽光，斜躺在媽媽懷里，或趴在床上，讓寶寶的頭部、背部、腳曬到太陽。注意不要讓太陽直射寶寶的眼睛。

不要在太陽下暴曬，在樹陰下或者屋檐下曬就可以了。曬太陽的時間在上午9-10點，下午4-5點最好。一次不能曬太久，第一次曬10分鐘就可以了，以后逐漸加長到30分鐘。

體檢、打疫苗

光顧著慶祝，別忘了寶寶滿月后還有一件重要的事情要做——體檢、打疫苗。

寶寶出生后醫院會打乙肝疫苗和卡介苗，滿月的時候接種第二針乙肝疫苗。帶上接種疫苗的本子，可以去醫院接種也可以在就近的社康中心接種。

滿月后還要帶寶寶去醫院兒保科進行第一次的全身檢查，檢查項目包括寶寶的身長、體重、黃疸、心肺、前后腦門大小、腹圍、頭圍等。如果不方便去，也可以在42天后，媽媽去醫院做身體恢復檢查時帶寶寶一起去。

滿月寶寶發育指標

生理指標

男嬰體重3.09—6.33千克，身長48.7—61.2厘米;

女嬰體重2.98—6.05千克，身長47.9—59.9厘米。

能力指標

1.聽力：對聲響有眨眼與皺眉反應，無反應應到醫院測查聽力。

2.視力：可出現保護自己的眨眼反應，能注視眼前活動的物體。

3.吸允能力：會吃手或拳頭。

4.口唇有模仿能力。

5.俯臥抬頭：可稍抬頭，下巴離床三秒鐘。