情緒變幻無常，是每一個孕媽媽的懷孕期間常態(tài)化。許多母親都反映：懷個孕變?yōu)椤安Ａ摹绷耍稽c(diǎn)瑣事就控制不住發(fā)火難過，真弄不懂那樣的自身！

無論懷孕前多么的溫柔知性優(yōu)雅的小公舉，肚里擁有小寶寶以后，都變成不定時執(zhí)行發(fā)脾氣的“母虎”，把爸爸們嚇得害怕吭聲。

為什么一孕期就變玻璃心，非常容易情緒無法控制呢？這件事情還真不可以怪孕媽，內(nèi)外多種多樣緣故作怪，媽媽們也很不易啊。

懷孕期間變?yōu)椤安Ａ摹保榫w一直無法控制？

婭薇孕期才3個月，孕吐反應(yīng)就早已嘔吐前前后后足足2個月。他人孕期都體重增加，婭薇好嗎，休重不增反被降，還瘦了5斤多。

丈夫看見婭薇孱弱的模樣，別說多心痛了，每日想辦法給婭薇做好吃的飯菜，不僅提不起來婭薇的勁頭，還常常被婭薇無聲無息責(zé)怪。

“我說了幾回，別給我燉雞肉了，嗅到葷菜味就想吐！”“不必蔥段，不必蔥段，是不是你記憶力差啊？”

丈夫愚鈍地取悅婭薇，一直被嫌棄，卻仍然樂在其中：“誰讓她是我的老婆呢，滿懷我的娃，罵我是幸福快樂的。”

那樣的仙人夫婦簡直，羨煞他人了，婭薇懷孕期間脾氣不好，丈夫卻能悉數(shù)遷就，這一點(diǎn)的確許多爸爸也沒有保證。

總的來說，為什么孕媽媽們一直性子非常大呢？懷孕之后，媽媽們的情緒就越來越十分比較敏感，并不是難過便是發(fā)火，這實(shí)際上不可以怪孕媽，只是身體緣故引發(fā)。

為什么孕媽非常容易“玻璃心”？

1. 生長激素危害

雌性激素、雌激素這種懷孕期有一定的提高的生長激素，維護(hù)保養(yǎng)寶媽身體的身心健康，確保懷孕的情況，本應(yīng)該是“好生長激素”，卻另外也在具有一些“坑?jì)尅钡墓πА?/p>

孕媽媽的“玻璃心”，和女性激素的更改有非常大關(guān)聯(lián)。這小爆脾氣的確并不是孕媽能夠 操縱的，孕爸們一定要遷就啊。

2. 對將來的不確定性

媽媽們懷孕之后，應(yīng)對將來一切都還是未知量，這讓母親內(nèi)心充滿了不確定性感，十分缺乏安全感，因而情緒上也會遭受一定的危害。

本來處在工作上的初入職場寶媽，在懷孕期間經(jīng)常遭遇崗位空架、減薪等難題，還不知道剛生娃重歸初入職場，必須遭遇如何的燙手山芋，這種擔(dān)憂都是危害孕媽的情緒。

3. 生活上的苦惱

日常生活之中不但有遠(yuǎn)慮，也有近憂。寶媽們懷孕之后，必須應(yīng)對生活上許多難題。工作乘座地鐵站、公交車，大著腹部都多有麻煩，這種生活上的瑣事都變成惹孕媽發(fā)火的導(dǎo)火線。

許多孕媽媽懷孕期間挑選離職，應(yīng)對家中的零碎平時，也是非常容易被惹毛；碰到老年人來照料，幾代人意識上的隔閡，也是惹怒孕媽的關(guān)鍵緣故。

4. 身體上的轉(zhuǎn)變

孕期不僅是肚子突然變大，全部身體都跟隨產(chǎn)生變化，跟準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生許多的不適。孕初期比較嚴(yán)重的惡心嘔吐，像婭薇那樣，不鬧脾氣才怪；孕晚期尿頻、睡不太好，換了誰都是發(fā)火的。

擺脫傷痛，為自己和寶寶給油

情緒的起伏歸屬于一切正常狀況，但要是沒有妥善處置、適度排解，卻會危害媽媽和寶寶的身心健康。學(xué)好排解情緒，才可以變成冠軍寶媽。

◆ 向盆友傾吐

一個達(dá)標(biāo)的盆友，理應(yīng)是明白聆聽的，寶媽能夠 向盆友傾吐排解，有哪些不開心的事情，說出來就許多了。平常一個人在家，孕媽媽還能夠在母嬰網(wǎng)里發(fā)一些貼子，來共享自身日常生活的一點(diǎn)一滴。孕媽媽們相互之間相擁供暖，能夠 獲得許多的寬慰。◆ 找方法宣泄

懷孕期間身體好的狀況下，能夠 出門旅游，平常在家里還可以多聽聽一聽音樂，這種瑣事能夠 協(xié)助孕媽媽排解情緒，把心里的抑郁宣泄出去。

◆ 分散化專注力

當(dāng)碰到不如意的事兒，沒法處理的情況下，就挑選忽略它，去做其他事兒分散化專注力。等內(nèi)心的散氣了，再回頭瞧瞧，便會感覺一切都并不是事了。

◆ 開展心理輔導(dǎo)

當(dāng)心理健康問題情況嚴(yán)重，之上方式 都無法排解的情況下，也許必須去開展技術(shù)專業(yè)的心理輔導(dǎo)。心理專家能夠 給寶媽有效的提議，尋找真實(shí)合適寶媽的排解方式 。

懷孕期間，仿佛全部本來滿不在乎的一些零碎瑣事，都變成了可以惹惱孕媽媽的大事兒。

學(xué)好有效地排解情緒，保護(hù)好自己，另外也是在維護(hù)小寶寶。