近期的平均氣溫，太熱了都快和太陽光并肩了，但比這更糟心的是，娃得“熱感冒”。我覺得，朋友孩子這幾天就有沒有中招了。熱天的鼻塞流涕，每天休假跑醫院門診，別說多不舒服了。

實際上，夏季“熱感冒”關鍵緣故是時冷時熱溫度差大，尤其是中央空調一會開一會關，讓寶寶沒法融入，免疫力下降。并且氣溫一熱，寶寶非常容易吃不太好睡不太好，飲食搭配不平衡，造成缺乏營養。

應對熱感冒，一分防止勝于十分醫治，搞好這4點特別是在重要：

1、中央空調不必忽開忽關，盡量避免室內室外溫度差，防止經常冷熱交替

2、維持食材的新鮮環境衛生，現做現吃，避免防患于未然

3、做一些清爽健脾開胃的寶寶輔食，飲食平衡，確保寶寶攝取充裕的營養成分

4、填補充足的水份，維持一切正常的基礎代謝

假如寶寶不小心有沒有中招了，父母無須太慌亂，對癥治療醫護，飲食搭配上煮些好消化吸收的寶寶輔食，一般 1-2周便會治愈。

今日這碗潤滑潤潤的甘甜雪梨球，對防止熱感冒就非常合理。媽媽們都了解雪梨具備清熱潤肺的作用，相互配合含有維C的橘子，非常好地填補了維他命，進而提高抵抗力。

香甜可口的雪梨，和味酸的橘子互相撞擊，甜含有酸，酸中回甜。簡易的一小碗，吃到口中后，細致清爽，滿是溫柔~

菜譜名字：甘甜雪梨球

參照個月：10M

1、提前準備食物：雪梨：70克，橙肉：10克，紅蘿卜：10克，中筋粉：35克，寶寶米糊：10克

2、出鍋燒開，水開后倒入紅蘿卜，火災綽水3分鐘。

蔬菜水果綽水能夠除去絕大多數的鹽酸和殘留化肥。

3、紅蘿卜切碎，橙肉撕硬粒，雪梨切小傅。

4、果汁杯中倒入雪梨丁和30克冷水，攪弄成泥，倒入碗中預留。

5、取15克雪梨泥，倒入中筋粉、寶寶米糊和紅蘿卜碎，拌和成絮狀物。

6、把面絮倒入在和面墊上，搓成面糊。

7、將面糊揉發展條，切割成尺寸勻稱的小劑子。

8、小劑子揉成小球體。

9、出鍋燒開，水開后倒入雪梨球，火災煮七分鐘。

10、倒入橙肉，攪拌均勻。

一杯清爽可口的甘甜雪梨球就進行啦！雪梨球煮得軟軟糯糯的，入口就化，清新的料汁夾雜著橘子的清香，比一般甜湯都好吃......不多說了，再聊就被黃寶寶吃了啦~

【加上要點】

●沒有米糊的寶媽媽能夠適度提升小麥面粉量，最終出去的特性與我的類似就可以啦。

●媽媽們還可以將雪梨換為絲瓜、iPhone等較為香甜爽口的蔬菜水果。

【專業知識拓寬】

假如寶寶不小心“熱感冒”有沒有中招了，大家該怎么對癥治療醫護呢？

●發高燒：寶寶情況優良僅發高燒，父母要確保室溫適合、少量多餐給娃喂水，確保小便大便，多歇息；假如覺得不適感或溫度超出38.5℃，需盡早就診。

●干咳：不建議自主給4歲下列的娃吃咳嗽藥！由于咳嗽是人體防范意識的一種一切正常狀況。能夠應用空氣加濕器，把環境濕度操縱在較為舒服的范疇，少量多餐填補水份，杜絕刺激味道。

●流鼻水：6個月下列用小滴定管吸小量鹽水，滴到寶寶鼻腔里，清除鼻腔。6個月之上應用少年兒童專用型“生理性海水鼻腔噴霧”。