最新公告:
作者:上海月嫂 http://www.667997.com/ 相關(guān): 更新時間:2020-11-09
剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)相比,身體恢復(fù)較慢,坐月子方面需要護理的重點也不同。不少媽媽都會問我,剖腹產(chǎn)坐月子30天夠嗎,剖宮產(chǎn)坐月子怕風(fēng)嗎,坐月子吃什么好等問題。對于第一胎的新媽媽來說,剖腹產(chǎn)后不知道該如何正確坐月子,坐好月子應(yīng)該怎么做。以下是宮內(nèi)對于剖腹產(chǎn)媽媽坐月子,總結(jié)的幾大重要的護理建議,希望對媽媽們有所幫助。
對于剖腹產(chǎn)的媽媽來說,月子是坐30天夠嗎,宮主建議可以將月子時間延長至到42天,因為子宮的恢復(fù)時間需要4-6周,這樣對產(chǎn)后的身體恢復(fù)會更好。
新媽媽手術(shù)當(dāng)天,排氣后可以喝點稀粥、密封、果汁、魚湯、肉湯等流食為主,也可以喝些蘿卜湯增強腸道蠕動,促進排氣,減輕腹脹。
由于剖腹產(chǎn)后腹脹很厲害,所以不能吃糖類、黃豆、淀粉類的食物不能吃,以免加重腹脹。另外油炸、辛辣、燥熱的食物,熱量高而膳食纖維含量少的食物也不能吃,以免引起或加重便秘。
到了產(chǎn)后4天后開始,就可以吃多樣化的食物,加強營養(yǎng),可以采用五色搭配原理,黑、綠、紅、黃、白盡量在餐桌上出現(xiàn),這樣食物既可以增加食欲,還可以加強營養(yǎng)。
剖腹產(chǎn)后腹部的傷口會很疼,加上寶寶吮吸乳房的時候,子宮收縮也會帶來疼痛。這些疼痛都會讓媽媽們很崩潰,這時候家人尤其是爸爸要多時刻安慰媽媽。
子宮要收縮成正常大小,所以就算疼痛也要經(jīng)常按摩腹部。如果發(fā)現(xiàn)傷口紅腫,可以用95%的酒精紗布濕敷,每日1次,嚴(yán)重需要醫(yī)生來處理。腹部的傷口完全恢復(fù)需要4-6周,如果是貧血、過于肥胖的媽媽恢復(fù)時間稍微晚一點。
無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的媽媽,應(yīng)該盡早下床活動,有助于身體的恢復(fù)。對于剖腹產(chǎn)的媽媽來說,剛下床走動傷口可能有點疼痛,但是多活動可以盡快恢復(fù)消化功能。
整個月子期間,可以適當(dāng)做點產(chǎn)褥操或請專業(yè)的瑜伽老師,適量的運動不但有助于身體的恢復(fù),還能盡快恢復(fù)身形,對于預(yù)防產(chǎn)后抑郁也很有幫助。
產(chǎn)后媽媽的睡眠直接影響身體的恢復(fù),但是很多媽媽都說月子里自己壓根沒時間睡覺,半夜要起來好幾次,白天寶寶也很鬧騰,月子里的生活簡直快受不了。以為出了月子會睡得多一點,沒想到黑眼圈越來越嚴(yán)重。
生孩子選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)?很多媽媽會遵循醫(yī)生的建議選擇順產(chǎn),但是也有些媽媽因為各種...
超福月嫂分享雞湯怎么做, 坐月子主要是通過休息,食療的方式讓身體恢復(fù),不少產(chǎn)后媽媽抱...